メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-10-14

【ポイント20倍】ダイニングセット 5点セット【Ma maison】チャコールグレイ 天然木タモ無垢材ダイニング【Ma maison】マ・メゾン【代引不可】本商品はお取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。誠に恐れ入りますが、何卒ご了承ください。
また、以下の場合には追加送料がかかる場合がございます。

・北海道、沖縄、離島および一部地域への配送時
・大型商品の複数購入時
・同梱区分が異なる商品の複数購入時

【出荷目安】:1 - 3営業日 ※土日・祝除く
【同梱区分】:TS 3
【梱包サイズ】:大型商品
【代引き決済】:不可




【商品の色やサイズについて】
こちらは「ダイニングセット 5点セット【Ma maison】チャコールグレイ 天然木タモ無垢材ダイニング【Ma maison】マ・メゾン」の商品ページです。商品画像や説明文には色違いやサイズ違いの商品情報が載っている場合がございますのでご確認ください。

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・最短での配送をご希望の場合は、指定なしでご注文ください。

【ご注意事項】
・商品注文後のキャンセルや返品は承りかねます。
・本商品は大型のために詳細な時間帯の指定ができません。
出荷後に配送会社からお電話をいたしますので調整をお願いいたします。
・出荷から到着までには 3 - 5 日程度かかる場合がございます。
・沖縄、離島および一部地域へは到着までに10日程度かかる場合がございます。
・一部の島しょ部や地域には配送ができずキャンセルをさせていただく場合がございます。
・商品は玄関での引き渡しとなります。室内への搬入や組立設置は承ることができません。




商品スペック

天然木タモ無垢材ダイニング【Ma maison】マ・メゾン
・テーブル(W150)
サイズ:(約)幅150×奥行80×高さ70cm
引出し内寸:(約)幅37×奥行28.5×高さ5cm(両面に各1杯、計2杯付)
材質:天板-天然木タモ無垢材
脚部-天然木タモ無垢材
仕上げ‐ラッカー塗装
耐荷重:約80kg
製品重量:約25kg
梱包数:1】梱包サイズ:約151×81×10cm】梱包重量:約29kg
生産国:中国
※組立品
・チェア(2脚組)
サイズ:(約)幅52×奥行57×高さ80(座面高47)cm
材質:フレーム-天然木
張地-ポリエステル、コットン
クッション材‐ウレタンフォーム
製品重量:約6kg(1脚当たり)
梱包数:1(2脚1梱包)】梱包サイズ:約71×57×110cm】梱包重量:約13kg
生産国:ベトナム
※完成品
・5点セット
セット内容:テーブル(W150)×1、チェア×4
梱包数:3
(3-1)テーブル(W150)
(3-2)チェア本体(2脚1梱包)
(3-3)チェア本体(2脚1梱包)
※実際の商品の色にできるだけ近づけるよう撮影を行っておりますが、
商品色はご使用のモニターによって実際の明るさや色と多少異なって
見える場合がございます。
また、こちらの商品は天然木を使用した商品のため一点一点木目が異なります。
※仕様は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承下さい。




商品内容

ていねいな暮らしのレシピ。

天然木タモ無垢材ダイニング

Mamaison マ・メゾン


「Ma maison」とは、フランス語で「私の家」という意味。
家の中のいろいろを、大切に思いながら、大事にしながら暮らす。
そんな「ていねいな暮らし」のヒントをお届けします。

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step1 心地よいデザインと暮らす。
暮らしに溶け込んで、そっと寄り添う。目指したのは、そんな心地よさ。

step2 無垢の木と暮らす。
あたたかな木のぬくもり。感じられるのは、それが無垢の木だから。

step3 自分らしい色と暮らす。
色は自分を表現できるもの。あなたが思い描く家は何色?

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■ step1 Life with comfortable design・・・ chair

その椅子を置いたら、心地よい毎日が訪れること。
その椅子に座るたび、心地よい時間を過ごせること。
ふたつのことを大事に考えたら、
ひとつのデザインにたどり着きました。

ハーフアームから後ろ脚が一体構造となった、360°どこから見ても美しいシルエット。
背もたれのゆるやかな曲線は、全身を優しくつつみ込みます。
斜めにスッと伸びる脚は、優しさだけではないアクセントをもたらしています。
いつでも、ここで。
座面幅は約47センチと大きめに設計されているので、ゆったりと身をまかせてくつろぐことができます。
食事のときだけ“一時的”に座る椅子ではなく、“いつでも”そこでくつろげる椅子であることを目指しました。

くつろぎの角度。
わずかに後ろに傾斜した座面は、全身をゆったりあずけられるように計算された角度。
ハーフアームには軽く肘を乗せることができるので、くつろぎ感がより一層高まります。

張地は、生地を何層にも織り込んで表現した味わい深い風合い。
シンプルで飽きのこないサンドベージュ。
洗練された落ち着きを醸し出すチャコールグレイ。
二色それぞれに、異なった印象を持っています。もちろん身体に直接触れるものだから、肌触りのよいものを選びました。

■ step2 Lifewith pure wood・・・ table

自然の中でのびのびと育った、天然木のタモの無垢材。

なぜ無垢材の家具を気に入っているの?
そんな質問をすると、
「自然な感じがいい」
「この手触り感が好き」
「なぜかは分からないけれど、すごく落ち着く」
といった声があがります。

無垢が愛される理由。
木は、日本に住む私たちにとって身近な存在。
だからこそ、私たちの意識の中には木を慕いそこに身をゆだねたいという想いがあるのかもしれません。
伸びやかに流れる、生き生きとした木目。
ひとつひとつ異なる豊かな表情は、自然のぬくもりの体現であり、無垢の木でしか味わえないものです。

それは、どこまでも優しい。
天板の角や脚にはやわらかな丸みをもたせ、ずっと撫でていたくなるような優しい触り心地に。
ぶつかっても怪我をする心配が少ないので、ちいさな子どもたちにも安全です。

両側面には引出しが1杯ずつ付いているので、カトラリーやコースターなど、食事の際に使う小物を収納するのに便利です。

How to assemble 組み立てカンタン。
(1)中に入っている部品・部材をご確認ください。
(2)ボルトベースを脚の穴に合わせて入れます。
(3)スタッドボルトを入れ回して締めます。
(4)付属のレンチで脚を天板に取り付けてください。
完成!

■ step3 Life with myown colors

色は、お部屋の雰囲気をつくる上で大事なポイント。
それぞれの色がもつ効果を上手に使えば、「自分らしさ」溢れる暮らしがかないます。

Mix color
シンプルが好き。でもそれだけじゃもの足りない。
素敵な色があるなかで1つのテーマだけを追うのではなく、好きなもの同士をミックスしてみたら、思いがけない心地よさが生まれます。

Sand beige
素朴で懐かしい雰囲気を、大切にして暮らしたい。
飽きのこない穏やかな色は、そんな気持ちを優しくつつみ込みます。

Charcoal gray
あわただしい日常の中にも、洗練された空気がほしい。
落ち着いた深みのある色は、背筋がしゃんと伸びるような空気感を生み出します。




■本商品のサイズ、色違い、関連商品はこちら

























未使用時にほこりの侵入を防止する「ほこり防止シャッター」付き!オフィスやご家庭など、さまざまなシーンで使いやすいほこり防止シャッター付電源タップ。
価格
153,977円 (税込)送料別
送料5,398円
カラー  
11月上旬頃入荷予定
個数
未選択項目があります
選択肢を選んでから買い物かごに入れてください
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