メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-06-12
カテゴリトップ > その他
棚・コンセント・収納付き大型モダンデザインベッド Cedric セドリック ベッドフレームのみ ワイドK260(SD+D) ナチュラル
商品名  収納ベッド ワイドキング260(セミダブル+ダブル)【Cedric】【フレームのみ】ナチュラル 棚・コンセント・収納付き大型モダンデザインベッド【Cedric】セドリック
 商品説明 その他の画像など詳細はこちら(PC版)でご確認ください。

本商品はメーカー直送品のため、ご注文後に欠品・キャンセルとなる場合がございます。また、以下の場合には追加送料がかかる場合がございます。


・大型商品の複数購入時
・北海道、沖縄、離島および一部地域への配送時

【出荷目安】:4 - 8 ※土日・祝除く

大型商品

【商品の色やサイズについて】
こちらは「ベッド ワイドキング260(セミダブル+ダブル)【Cedric】【フレームのみ】ナチュラル 棚・コンセント・収納付き大型モダンデザインベッド【Cedric】セドリック」の商品ページです。商品画像や説明文には色違いやサイズ違いの商品情報が載っている場合がございます。

■【Cedric】のサイズ、色違い、関連商品はこちら

【配送希望日時指定について】
・この商品は、配送希望日の指定を承ることができません
・配送希望時間帯はご指定可能です。

【ご注意事項】
・商品注文後のキャンセルや返品は承りかねます。
・商品は玄関での引き渡しとなります。室内への搬入や組立設置は承ることができません。


●ベッドフレーム●
【サイズ】
ウォルナットブラウン
長さ215cm、高さ71cm共通
シングル :幅103cm
セミダブル:幅123cm
ダブル :幅143cm
WK200(S×2):幅206cm
WK220(S+SD):幅226cm
WK240(S+D):幅246cm
WK240(SD×2):幅246cm
WK260(SD+D):幅266cm
WK280(D×2):286cm
WK300(S+S+S):309cm
引出し有効内寸:幅93×奥行き44.5cm×高さ10cm(実寸8cm)
ナチュラル
長さ212cm、高さ70cm共通
シングル :幅101cm
セミダブル:幅123cm
ダブル :幅143cm
WK200(S×2):幅202cm
WK220(S+SD):幅224cm
WK240(S+D):幅244cm
WK240(SD×2):幅246cm
WK260(SD+D):幅266cm
WK280(D×2):286cm
WK300(S+S+S):303cm
床面までの高さ:26cm
引出し有効内寸:幅92×奥行き43×高さ10cm(実寸8cm)
【材質】
合成樹脂化粧繊維板(ヘッドボード、サイドフレーム、フットボード)
【カラー】
ウォルナットブラウン、ナチュラル
【重量】
シングル:約50kg/セミダブル:約56kg/ダブル:約66kg/
【生産国】
ベトナム・中国
梱包サイズ
【梱包サイズ・梱包重量】
ウォルナットブラウン
シングル:(約)115x31x14cm/19kg、104x 53x11cm/24kg、107x43x12cm/21kg
セミダブル:(約)135x31x14cm/24kg、123x53x11cm/24kg、107x43x12cm/24kg
ダブル:(約)155x31x14cm/24kg、143x53x11cm/24kg、107x43x12cm/29kg
ナチュラル
シングル :(約)38×104×10cm/19kg、30×109×11cm/17kg、50×105×11cm/16kg
セミダブル:(約)38×126×10cm/22kg、30×109×11cm/17kg、50×121×11cm/18kg
ダブル :(約)38×146×13cm/30kg、30×109×11cm/17kg、50×143×11cm/20kg

※各サイズ・重量は概算になります。
※お客様組立品です。
※組立てにプラスドライバーをご用意下さい。
※ベッドのフレームはスプリングマットレス使用時の基準で強度計算されておりますので、
床板に直接布団等を敷いてご使用になりますと破損の原因となる場合があります。
本品をご使用になる場合には、必ずスプリングマットレスをご使用下さい。
※1年保証は一部マットレスのみとなります。フレームに保証は付きません。
※商品の仕様・梱包は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承下さい。
※写真の色調はモニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合があります。
●ボンネルコイルマットレス:レギュラー付き●

【サイズ】

シングル :(約)幅 97×長さ195×高さ16cm
セミダブル:(約)幅120×長さ195×高さ16cm
ダブル :(約)幅140×長さ195×高さ16cm

【材質】
2.2mmボンネルコイルスプリング(コイル数/S:348、SD:448、D:514)、
ウレタンフォーム、ポリエステル100%張り地、両面多針キルティング加工

【重量】シングル:約20kg/セミダブル:約24kg/ダブル:約29kg

【生産国】中国

【カラー】アイボリー、ブラック



シングル :(約)44×44× 98cm
セミダブル:(約)44×44×121cm
ダブル :(約)44×44×141cm
※1年保証付き
※ロールパッケージでお届けします。

その他の画像など詳細はこちら(PC版)でご確認ください。

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・同梱区分が異なる商品の複数購入時
・大型商品の複数購入時
・北海道、沖縄、離島および一部地域への配送時

【出荷目安】:4 - 8営業日 ※土日・祝除く
【同梱区分】:TS 3
【梱包サイズ】:大型商品

【商品の色やサイズについて】
こちらは「ベッド ワイドキング260(セミダブル+ダブル)【Cedric】【フレームのみ】ナチュラル 棚・コンセント・収納付き大型モダンデザインベッド【Cedric】セドリック」の商品ページです。商品画像や説明文には色違いやサイズ違いの商品情報が載っている場合がございます。

■【Cedric】のサイズ、色違い、関連商品はこちら

【配送希望日時指定について】
・この商品は、配送希望日の指定を承ることができません
・配送希望時間帯はご指定可能です。

【ご注意事項】
・商品注文後のキャンセルや返品は承りかねます。
・商品は玄関での引き渡しとなります。室内への搬入や組立設置は承ることができません。


●ベッドフレーム●
【サイズ】
ウォルナットブラウン
長さ215cm、高さ71cm共通
シングル :幅103cm
セミダブル:幅123cm
ダブル :幅143cm
WK200(S×2):幅206cm
WK220(S+SD):幅226cm
WK240(S+D):幅246cm
WK240(SD×2):幅246cm
WK260(SD+D):幅266cm
WK280(D×2):286cm
WK300(S+S+S):309cm
引出し有効内寸:幅93×奥行き44.5cm×高さ10cm(実寸8cm)
ナチュラル
長さ212cm、高さ70cm共通
シングル :幅101cm
セミダブル:幅123cm
ダブル :幅143cm
WK200(S×2):幅202cm
WK220(S+SD):幅224cm
WK240(S+D):幅244cm
WK240(SD×2):幅246cm
WK260(SD+D):幅266cm
WK280(D×2):286cm
WK300(S+S+S):303cm
床面までの高さ:26cm
引出し有効内寸:幅92×奥行き43×高さ10cm(実寸8cm)
【材質】
合成樹脂化粧繊維板(ヘッドボード、サイドフレーム、フットボード)
【カラー】
ウォルナットブラウン、ナチュラル
【重量】
シングル:約50kg/セミダブル:約56kg/ダブル:約66kg/
【生産国】
ベトナム・中国
梱包サイズ
【梱包サイズ・梱包重量】
ウォルナットブラウン
シングル:(約)115x31x14cm/19kg、104x 53x11cm/24kg、107x43x12cm/21kg
セミダブル:(約)135x31x14cm/24kg、123x53x11cm/24kg、107x43x12cm/24kg
ダブル:(約)155x31x14cm/24kg、143x53x11cm/24kg、107x43x12cm/29kg
ナチュラル
シングル :(約)38×104×10cm/19kg、30×109×11cm/17kg、50×105×11cm/16kg
セミダブル:(約)38×126×10cm/22kg、30×109×11cm/17kg、50×121×11cm/18kg
ダブル :(約)38×146×13cm/30kg、30×109×11cm/17kg、50×143×11cm/20kg

※各サイズ・重量は概算になります。
※お客様組立品です。
※組立てにプラスドライバーをご用意下さい。
※ベッドのフレームはスプリングマットレス使用時の基準で強度計算されておりますので、
床板に直接布団等を敷いてご使用になりますと破損の原因となる場合があります。
本品をご使用になる場合には、必ずスプリングマットレスをご使用下さい。
※1年保証は一部マットレスのみとなります。フレームに保証は付きません。
※商品の仕様・梱包は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承下さい。
※写真の色調はモニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合があります。
●ボンネルコイルマットレス:レギュラー付き●

【サイズ】

シングル :(約)幅 97×長さ195×高さ16cm
セミダブル:(約)幅120×長さ195×高さ16cm
ダブル :(約)幅140×長さ195×高さ16cm

【材質】
2.2mmボンネルコイルスプリング(コイル数/S:348、SD:448、D:514)、
ウレタンフォーム、ポリエステル100%張り地、両面多針キルティング加工

【重量】シングル:約20kg/セミダブル:約24kg/ダブル:約29kg

【生産国】中国

【カラー】アイボリー、ブラック

【梱包サイズ】

シングル :(約)44×44× 98cm
セミダブル:(約)44×44×121cm
ダブル :(約)44×44×141cm
※1年保証付き
※ロールパッケージでお届けします。

その他の画像など詳細はこちら(PC版)でご確認ください。

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80,243円 (税込)
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