メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-11-01
カテゴリトップ > その他
Acer SA5-271P-S54QB6 (Corei5-6200U/4GB/128GB/SSD/12.0/2in1/Windows 10 Pro64bit/マルチタッチ/スタイラス入力/ペン付/KB付/ドライブなし/1年保証/Office H&B 2016) SA5-271P-S54QB6■商品内容

【製品特長】キーボード、スタイラスペン付属の2in1タブレット。OfficeHome&Business2016インストール済み。Acer独自開発のファンレス冷却システム「Acer LiquidLoop」搭載で、安定したパフォーマンス、省電力、静音性を実現。12インチ大画面にマルチタッチ対応IPS光沢パネル採用。付属のスタイラスペンで手書き入力に対応。【標準保証】1年間センドバック保証。1年間制限国際旅行者保証。【付属品】45WACアダプター。ACコード(約1.8m)。アクティブスタイラスペン。キーボード。【補足事項】リカバリCD非付属。SSDリカバリ可能。マウス非付属。AcerFineTipキーボード(87キー日本語。テンキーなし)。【ACアダプター・バッテリーのお問い合わせ窓口】Acerカスタマーサービスセンター0570(016)868。【バッテリー交換】本体内蔵の為修理対応。【梱包情報】重量 約1.70Kg。梱包サイズ 6.0(縦)x38.5(横)x23.9(高さ)cm。


■商品スペック

インストールOS詳細 Windows 10 Pro 64 bit
CPU詳細 インテル Core i5-6200U プロセッサー(動作周波数:2.30GHz)/インテルターボ・ブースト・テクノロジー2.0対応 : 最大2.80GHz/インテル ハイパースレッディング・テクノロジー/インテルスマート・キャッシュ 3MB
オフィスソフト Office Home & Business 2016
メインメモリ LPDDR3-1866MHz SDRAM、LPDDR3 4GB (オンボード) ※増設・変更不可
ストレージタイプ SSD:M.2 (Type 2280)、 SSD パーティション C: 約 118 GB
ストレージ容量 128GB
ディスプレイ詳細 IPS 光沢パネル。12.0型QHD解像度。3:2画面。LEDバックライト搭載。
ディスプレイサイズ 12型
解像度 2160×1440
タッチパネル 対応
マルチタッチ 10点マルチタッチ
外部ディスプレイ出力 USB Type-C ※映像出力用ケーブルは付属していません。【オプション】USB TypeC-アナログ変換ケーブル NP.CAB1A.011
外部ディスプレイ解像度 最大4K2K (USB Type C-HDMI 変換ケーブル/HDMI 2.0 IC使用時)
メモリカードスロット あり:MicroSD カードリーダー
無線LAN あり:IEEE802.11 a/11b/11g/11n/11ac 準拠
WiMAX なし
WWAN なし
SIMスロット なし
Bluetooth あり:Bluetooth 4.1 準拠
その他無線データ転送 なし
USB USB 3.0 ポート x1、USB Type-C ポート x1 (USB 3.1 Gen 1,最大5Gbps)/位置:ライト
その他インターフェース ヘッドフォン/スピーカー・ジャック x1/位置:ライト、ACアダプター用DCイン・ジャック x1/位置:ライト
ハードウェアキーボード あり:Acer FineTip キーボード(87キー/日本語/テンキーなし)
ポインティングデバイス あり:マルチジェスチャー・タッチパッド
センサ 照度センサー、Gセンサー、ジャイロスコープ、Eコンパス
内蔵マイク あり:内蔵マイクロフォン x1
スピーカー 内蔵ステレオ・スピーカー x2
Webカメラ あり:HD Web カメラ(約200万画素)/位置:ベゼル上部、HD Webカメラ(約500万画素)/位置:背面上部中央
セキュリティ機能 TPM (TCG V2.0 準拠)
本体サイズ(H) 10mm
本体サイズ(W) 292mm
本体サイズ(D) 201mm
本体重量 900g
駆動時間 約8時間
電源 45W ACアダプター(100V-240V、50/60Hz)
最大消費電力 45W
消費電力備考 標準:5.304W/スリープ:0.323W
温湿度条件、最高動作高度 操作時:5℃-35℃、非操作時:-20℃-65℃、湿度:操作時・非操作時:20%-80%(ただし結露が発生しないこと)
附属品 45W ACアダプター、ACコード (約1.8m)、アクティブスタイラスペン、キーボード、セットアップガイド、保証書、修理依頼書、国際旅行者保証書、説明(Addendum fornotebooks/tablets、外付けUSBデバイス使用に関して)、FCC/CE適合宣言書
注意事項 製品の仕様によりユーザーによるメモリの変更および増設はできません。
その他スペック インテル HD グラフィックス 520 (CPUに内蔵)(最大2116MB(メイン・メモリと共用))・寸法:約9.5mm(タブレット本体)/約15.85mm (キーボードドック接続時)x約292.10mmx約201.40mm・重量:約900g(タブレット本体)/約1250g(キーボードドック接続時)
グリーン購入法 対応
PCグリーンラベル 不適合
国際エネルギースター 未登録
GPN(グリーン購入ネットワーク) 未登録
エコリーフ 未登録
PCリサイクル 対応
VCCI 対応
RoHS指令 対応
J-Moss 対応
電波法備考 無線LAN, Bluetooth
電気通信事業法備考 無線LAN, Bluetooth
電気用品安全法備考 ACアダプター, バッテリー
その他環境及び安全規格 -
エネルギー消費効率 N区分 0.022 (AAA) [2011年度省エネ基準達成率]
CO2排出量 43.362kg/年
電波法 適合
電気通信事業法 適合
電気用品安全法 適合
法規関連確認日 20170801




■送料・配送についての注意事項

●本商品の出荷目安は【1 - 4営業日 ※土日・祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

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価格
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※東京・神奈川・千葉・埼玉で 対象エリア外へのご注文は、毎日 15:00までのご注文で翌日の配達となります (あす楽)
1〜4営業日以内に出荷予定(日時指定不可)
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選択肢を選んでから買い物かごに入れてください
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