メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-11-10
カテゴリトップ>スタッドレスタイヤ>スタッドレスタイヤ>タイヤ&ホイールセット>16インチ
【16インチ】マークXジオ (ANA10 ANA15 GGA10系)等 スタッドレスタイヤ&ホイール
【日本製★国産 ブリザック VRX2】215/60R16
【バリューお得ホイール】6.5J-16inch 5穴 PCD114.3 in35-40

車種キーワード 【STL】 【SL】【D6】
★タイヤ太郎なら検索が簡単&充実!(スマホの方はPC版でご覧ください)
 ■タイヤde探すならコチラ ■車種de探すならコチラ
適合する車種例


適合情報の参考例です。
他の車種でも適合する場合や、
条件によっては該当車種でも適合
しない場合があります。
ご注文時にご確認ください。
■トヨタ
マークXジオ(ANA10 ANA15 GGA10系)
マークエックスジオ ZIO
商品内容
【タイヤ】BRIDGESTONE BLIZZAK VRX2(ブリジストン/ブリヂストン ブリザック ブイアールエックスツー)
【ホイール】バリューセット用当店お勧め人気アルミホイール
付属品:センターキャップ・バルブ付
取り付けナットが必要な方は別途2000円(税別)で同梱可能です、車種により必要か否かはお問い合わせ下さい




スタッドレス スタッドレスセット スタッドレスタイヤホイールセット スタッドレスホイールセット スタッドレスタイヤセット&ホイールセット スタッドレスタイヤ&ホイール タイヤ&ホイール スタッドレス&ホイール スタッドレスタイヤホイール スタッドレスホイール スタッドレスタイヤセット スタッドレスセット 人気スタッドレスセット スタットレス スタットレスセット スタットレスタイヤホイールセット スタットレスホイールセット ホイール ホイールセット アルミ アルミセット アルミホイールセット スタッドレス&アルミ 冬タイヤ 冬用タイヤ スノータイヤ ウィンタータイヤ ウインタータイヤ チェーン ・ タイヤチェーン 不要 ホイール付 格安スタッドレス 激安価格 ホイール付き set 【wm16セットwin】【sc16セットwin】【cd16セットwin】 送料込み 送料無料 【送料無料】 4本 4本セット 4本タイヤセット スタッドレス4本セット 1台分 一台分



BRIDGESTONE ブリザック VRX2
ブリザック史上最高性能を実現するプレミアムテクノロジー。
「アクティブ発泡ゴム2」、新「非対称パタン」 でしっかり止まる、曲がる。
さらに「静かに」、さらに「長持ち」。さまざまな冬道を快適に!。






【送料無料】スタッドレスホイールセット 2156016
価格
122,300円 (税込132,084 円)
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
※東京・神奈川・千葉・埼玉で対象エリア外へのご注文は、毎日15:00までのご注文で翌日の配達となります(あす楽)
ホイールサイズ詳細  
【納期情報】  
※バリューセット内容ご確認  
【ホイールサイズ】  
【取り付けナット】  
※バリューセット特記事項  
【送料一部地域加算】  
在庫有時:5日〜7日で発送
個数
未選択項目があります
選択肢を選んでから買い物かごに入れてください
未選択項目があります
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アクセス

〒261-0004 千葉県千葉市美浜区高洲1-21-1 三基ビル5F
JR京葉線 稲毛海岸駅 北口より徒歩1分

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