メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-09-12
カテゴリトップ > その他
【送料無料】 大容量 収納ベッド シングル コンセント付き シングルベッド 収納付き 日本製 国産 ベッド ベット 木製 ホワイト 白 ブラウン 茶 Salomon サロモン マルチラススーパースプリングマットレス付き 縦開き 組立設置 500029766
商品詳細
組立設置 フラットヘッド大容量収納跳ね上げベッド Salomon サロモン マルチラススーパースプリングマットレス付き 縦開き シングル 深さラージ
ベッドフレーム
【サイズ】
シングル・ラージ・縦:201×98×80cm
【その他サイズ情報】
収納部有効内寸:193×92×32cm
【耐荷重】
150kg
【素材】
プリント化粧板、ガス圧シリンダー、2口コンセント
【生産国】
フレーム:台湾 / ガス圧シリンダー:日本
【商品の特徴】
お客様組み立て
※お客様自身で組み立てる場合は、プラスドライバーをご用意いただき、必ず2人以上で作業を行ってください。
【注意情報】
※各サイズ、重量は概算になります。
※商品のデザイン、仕様、梱包は、予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。
※当商品は、梱包サイズが大きくなっております。搬入経路のサイズをお確かめください。
※写真の色調は、モニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合がございます。
※フレームに保証は付きません。
※シングルは35 kg以下のマットレスをご利用下さい。
  重量が上記以下であっても、マットレスを別でご用意いただいた場合の開閉の動作については   保証致しかねます。
※マットレスの厚みは25cm以下のものをご利用下さい。
【梱包サイズ】
横幅:206cm×高さ:52cm×奥行:9cm
横幅:210cm×高さ:106cm×奥行:8cm
横幅:10cm×高さ:7cm×奥行:68cm
横幅:104cm×高さ:50cm×奥行:3cm

マルチラススーパースプリングマットレス
【サイズ】
幅97×長さ195×高さ16cm
【その他サイズ情報】
コイル数:810
【素材】
コイル:線径1.6mmマルチラススーパースプリング
中材:ウレタン、フェルト、パームパッド
側地:ポリエステル、綿、レーヨン
【生産国】
日本
【品質保証】
5年間
【注意情報】
※マットレスを長くご愛用いただくために、1〜3ヶ月に一度頭と足の位置を入れ替えたり、裏返しにすることをおすすめします。
【梱包サイズ】
横幅:196cm×高さ:16cm×奥行:100cm


お届けについて
AM6:00までにご注文入金確認が出来た場合、最短で翌日の出荷となります。 土、日、祝日は出荷業務をお休みさせていただいております。
商品到着までの目安はこちら

■送料
送料無料 (北海道・沖縄・離島含む)

キーワード
送料無料 組立サービス付き 収納付きベッド シングルベッド ベッドフレーム 縦開き 深さラージ フラットヘッド大容量収納跳ね上げベッド Salomon サロモン マルチラススーパースプリングマットレス付き コンセント付き 木製 省スペース ダークブラウン ホワイト 500029766













収納ベッド シングル フレーム マットレス セット ベット 縦開 深さラージ シングルサイズ 大量 収納
価格
91,350円 (税込)
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
※東京・神奈川・千葉・埼玉で 対象エリア外へのご注文は、毎日 15:00までのご注文で翌日の配達となります (あす楽)
次回入荷は未定です。▼ 下記商品リストからご希望の商品をお選びください。
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