メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-10-12
カテゴリトップ>その他
ショート丈分割式 脚付きマットレスベッド ポケット マットレスベッド お買い得ボリューム敷パッド・シーツセット付き シングルサイズ 脚8cm搬入・組立・簡単 コンパクト 分割式
脚付きマットレスベッド ポケットコイル

【製品サイズ/重量】
■脚8使用時
セミシングル:幅80×長さ180×高さ28cm/28kg
シングル:幅97×長さ180×高さ28cm/32kg
セミダブル:幅120×長さ180×高さ28cm/36kg
床下スペース:8cm
■脚15cm使用時
セミシングル:幅80×長さ180×高さ35cm/29kg
シングル:幅97×長さ180×高さ35cm/33kg
セミダブル:幅120×長さ180×高さ35cm/37kg
床下スペース:15cm
■脚22使用時
セミシングル:幅80×長さ180×高さ42cm/30kg
シングル:幅97×長さ180×高さ42cm/34kg
セミダブル:幅120×長さ180×高さ42cm/38kg
床下スペース:22cm
■脚30使用時
セミシングル:幅80×長さ180×高さ50cm/31kg
シングル:幅97×長さ180×高さ50cm/35kg
セミダブル:幅120×長さ180×高さ50cm/39kg
床下スペース:30cm

マットレス厚み:20cm
脚の太さ:直径6cm

【ベッド材質】
木脚、天然木、2.0mmポケットコイルスプリング、2.2mmポケットコイルスプリング
(コイル数】セミシングル:336、シングル:420、セミダブル:532)、
ウレタンフォーム、防音フォーム、フェルト、不織布、ポリエステル100%張り地

【生産国】中国

【梱包サイズ/重量】
脚8使用時
セミシングル:幅81×長さ91×高さ40.5cm/28kg、幅38×長さ14×高さ8cm/2kg
シングル:幅98×長さ91×高さ40.5cm/32kg、幅38×長さ14×高さ8cm/2kg
セミダブル:幅121×長さ91×高さ40.5cm/36kg、幅38×長さ14×高さ8cm/2kg
脚15使用時
セミシングル:幅81×長さ91×高さ40.5cm/28kg、幅70×長さ14×高さ8cm/3kg
シングル:幅98×長さ91×高さ40.5cm/32kg、幅70×長さ14×高さ8cm/3kg
セミダブル:幅121×長さ91×高さ40.5cm/36kg、幅70×長さ14×高さ8cm/3kg
脚22使用時
セミシングル:幅81×長さ91×高さ40.5cm/28kg、幅93×長さ14×高さ8cm/4kg
シングル:幅98×長さ91×高さ40.5cm/32kg、幅93×長さ14×高さ8cm/4kg
セミダブル:幅121×長さ91×高さ40.5cm/36kg、幅93×長さ14×高さ8cm/4kg
脚30使用時
セミシングル:幅81×長さ91×高さ40.5cm/28kg、幅96×長さ20×高さ8cm/5kg
シングル:幅98×長さ91×高さ40.5cm/32kg、幅96×長さ20×高さ8cm/5kg
セミダブル:幅121×長さ91×高さ40.5cm/36kg、幅96×長さ20×高さ8cm/5kg

※各サイズ/重量は概算になります。
※お客様組み立て品。
※脚の数は8本。
※商品の使用・梱包は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。
※写真の色調はモニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合があります。
※開封後、特有の香りがございますが、体に害はございません。
 風通しの良い場所に1〜3日置いて頂けると自然に香りは消えていきますので、ご安心ください。


お買い得 敷きパッド+ボックスシーツ×2枚セット

【敷きパッドサイズ】
セミシングル:85×180cm】シングル:100×180cm】セミダブル:120×180cm

【敷きパッド材質】
ポリエステル80%、綿20%、
充填ポリエステル100%(充填量】セミシングル:0.32kg、シングル:0.4kg、セミダブル:0.45kg)

【ボックスシーツサイズ】
セミシングル:85×180+マチ25cm】シングル:100×180+マチ25cm】セミダブル:120×180cm+マチ25cm

【ボックスシーツ材質】
ポリエステル80%、綿20%(全周ゴム仕様)

【カバーカラー】
さくら、モカブラウン、アイボリー、ナチュラルベージュ、オリーブグリーン

【生産国】中国

※1梱包でのお届けとなります。
※各サイズ/重量は概算になります。
※カバーは洗濯表示に従い洗濯してください。
※商品の仕様・梱包は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。
※写真の色調はモニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合があります。


ボリューム敷パッド+ボックスシーツセット

【ボリューム敷きパッドサイズ】
セミシングル:80×180cm】シングル:97×180cm】セミダブル】120×180cm

【ボリューム敷きパッド材質】
ポリエステル80%、綿20%、
充填:ポリエステル、巻綿、ウレタン(充填量】セミシングル:1.85kg、シングル:2.25kg、セミダブル:2.75kg)

【ボックスシーツサイズ】
セミシングル:80×180+マチ25cm】シングル:97×180+マチ25cm】セミダブル:120×180cm+マチ25cm

【ボックスシーツ材質】
ポリエステル80%、綿20%(全周ゴム仕様)

【カバーカラー】
モカブラウン、アイボリー

【梱包サイズ】
セミシングル:幅55×長さ40×高さ32cm】シングル:幅55×長さ45×高さ32cm】セミダブル:幅55×長さ50×高さ35cm

【生産国】中国

※各サイズ/重量は概算になります。
※カバーは洗濯表示に従い洗濯してください。
※商品の仕様・梱包は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。
※写真の色調はモニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合があります。






































ボリューム敷パッド・シーツセット セミシングル 脚8cmはこちら

ボリューム敷パッド・シーツセット シングル 脚8cmはこちら

ボリューム敷パッド・シーツセット セミダブル 脚8cmはこちら

ボリューム敷パッド・シーツセット セミシングル 脚15cmはこちら

ボリューム敷パッド・シーツセット シングル 脚15cmはこちら

ボリューム敷パッド・シーツセット セミダブル 脚15cmはこちら

ボリューム敷パッド・シーツセット セミシングル 脚22cmはこちら

ボリューム敷パッド・シーツセット シングル 脚22cmはこちら

ボリューム敷パッド・シーツセット セミダブル 脚22cmはこちら

ボリューム敷パッド・シーツセット セミシングル 脚30cmはこちら

ボリューム敷パッド・シーツセット シングル 脚30cmはこちら

ボリューム敷パッド・シーツセット セミダブル 脚30cmはこちら

専用別売品(ボリューム敷きパッド+ボックスシーツ2枚セット) セミシングルはこちら

専用別売品(ボリューム敷きパッド+ボックスシーツ2枚セット) シングルはこちら

専用別売品(ボリューム敷きパッド+ボックスシーツ2枚セット) セミダブルはこちら

価格
30,550円 (税込)
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
※東京・神奈川・千葉・埼玉で対象エリア外へのご注文は、毎日15:00までのご注文で翌日の配達となります(あす楽)
タイプを選びください  
通常2〜3日以内に出荷予定(土日祝除く)
個数
未選択項目があります
選択肢を選んでから買い物かごに入れてください
未選択項目があります
選択肢を選んでから買い物かごに入れてください
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アクセス

〒261-0004 千葉県千葉市美浜区高洲1-21-1 三基ビル5F
JR京葉線 稲毛海岸駅 北口より徒歩1分

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