メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-07-01
カテゴリトップ>ブランド>Arc'teryx アークテリクス>メンズ>ジャケット
(取寄)アークテリクス メンズ ビーター AR ジャケット Arc'teryx Men's Beta AR Jacket Tui
■商品詳細
■ブランドArc'teryx アークテリクス
■商品名Beta AR
ビーター AR
■商品状態新品未使用・並行輸入品
2枚め以降の画像は参考画像です
輸入品につき、箱に傷み等がある場合がございます。
予めご了承下さい。
■色Tui
■素材[メンブレン/ラミネート]N40r-X Gore-Tex プロ 3-layer
■発送当店通常発送【送料500円】沖縄、離島を除く
アークテリクス メンズウェア サイズ表
サイズSMLXL
チェスト97cm102cm109cm117cm
ウエスト79cm84cm91cm99cm
ヒップ97cm102cm109cm117cm
裄丈84cm86cm89cm91cm
※あくまで参考のサイズですのでウェアのモデルによって若干の差異がございます。
■基本的には日本サイズより、1サイズほど大きめの造りになっていることが大半です。
普段着ているお洋服のサイズより1サイズ小さめをオススメいたします。
また商品により『FIT』が異なりますので、メーカーオフィシャルサイトをご確認下さい。
■商品説明
1989年、カナダ・バンクーバーで生まれたアークテリクス。
「EVOLUTION IN ACTION」( 今起こっている進化) を定義としより優れた製品づくりに情熱を傾け、 革命的な技術で 高いパフォーマンスを発揮する製品を創り出しています。

代表的な「THETA、ALPHA、BETA」のモデルは丈の長さにより分けられ
THETA>ALPHA>BETAの順で丈が長くなります。

商品名部分にある「SV・AR・LT・SL」などの表記について
SV>AR>LT>SLの順で耐久性が上がり、生地も厚くなります。


・WaterTight zippers
外部からの風雨から防ぐ、止水ジップを採用

・Gore Tex Pro
ゴアテックス ファブリクスの中で最も耐摩耗性に優れ
防水透湿性に加え過酷な条件下でも使用できるように開発された素材です。

■備考
(取寄)アークテリクス メンズ ビーター AR ジャケット Arc'teryx Men's Beta AR Jacket Tui
【ハイキング 登山 マウンテン アウトドア】【ウェア アウター】【大きいサイズ ビッグサイズ】


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【スーパーSALE 16000点大特価!】【ハイキング 登山 マウンテン アウトドア】【ウェア アウター】【大きいサイズ ビッグサイズ】
当店通常価格109,000円 (税込)
価格
98,100円 (税込)
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※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
※東京・神奈川・千葉・埼玉で対象エリア外へのご注文は、毎日15:00までのご注文で翌日の配達となります(あす楽)
10日〜4週間程度でお届け▼ 下記商品リストからご希望の商品をお選びください。
サイズ×カラー
SMLXL
Tui10日〜4週間程度でお届け10日〜4週間程度でお届け10日〜4週間程度でお届け10日〜4週間程度でお届け
×・・・売り切れ
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スーパーセール期間限定  
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