メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-10-02
カテゴリトップ > その他
NEC VersaPro タイプVF (Core i7-7500U2.7GHz】4GB】500GB】マルチ】Of Per16】無線LAN】105キー(テンキーあり)】USB光マウス】Win10Pro】リカバリ媒体】1年保証)■商品内容

NEC VersaPro タイプVF (Core i7-7500U2.7GHz/4GB/500GB/マルチ/Of Per16/無線LAN/105キー(テンキーあり)/USB光マウス/Win10Pro/リカバリ媒体/1年保証)


■商品スペック

インストールOS詳細 Windows10 Pro
ライセンスOS Win10Pro64
CPU詳細 Core i7-7500U 2.7GHz
プロセッサーテクノロジー 第7世代
チップセット CPUに統合
メインメモリ(標準) 4GB
メインメモリ(最大) 8GB
メモリタイプ DDR4-SDRAM
メモリスロット(空/全) 1/2
ストレージ容量 500GB
ストレージタイプ HDD Serial ATA/600、5,400rpm、SMART機能対応
光学ドライブ DVDスーパーマルチドライブ
その他ドライブ なし
グラフィックコントローラ インテルR HD グラフィックス 620(CPUに内蔵、デュアルディスプレイ機能、スムージング機能をサポート)
VRAM容量 -
ディスプレイ詳細 15.6HD(Webカメラ付)
ディスプレイサイズ 15.6型
解像度 1366×768ドット
タッチパネル 非搭載
外部ディスプレイ出力 あり HDMIポート×1
外部ディスプレイ解像度 -
メモリカードスロット あり SD(SDHC/SDXC)メモリーカードスロット×1
PCI-Expressスロット なし
有線LAN 1000BASE-T/100BASE-TX/10BASE-T
無線LAN Wi-Fi(IEEE802.11ac/a/b/g/n、Wi-Fi Direct)準拠、MiracastR
WiMAX なし
WWAN なし
SIMスロット なし
その他無線データ転送 BluetoothR Smart Ready(Ver4.1)
USB USB 3.0(左側面×2、右側面×1)
その他インターフェース なし
TVチューナー なし
キーボード あり 105キー
ポインティングデバイス あり NXパッド標準搭載、USB光マウス
スピーカー 内蔵ステレオ
Webカメラ あり HD解像度(720p)対応カメラ/有効画素数92万画素
オフィスソフト Office Personal 2016
その他ソフト -
ハードウェアセキュリティ -
本体サイズ(H×W×D) 22.6(H)×385.6(W)×258(D)mm
本体重量 約2400g
バッテリ リチウムイオンバッテリ
電源 AC100〜240V±10%、50/60Hz(ACアダプタ経由)。[電源コードは日本国内向け(AC100V用)を添付]
最大消費電力 45W
最大消費電力(備考) -
標準消費電力 約4.4W OSはWindows 10、メモリ4GB、128GBSSD、無線LANなし、DVDスーパーマルチドライブありの構成で測定しています。
スリープ時消費電力 -
その他節電関連 -
温湿度条件、最高動作高度 5〜35℃、20〜80%(ただし結露しないこと)
附属品 小型軽量ACアダプタ、保証書 他
リカバリ用データ保存場所 リカバリ媒体(Win10 Pro)
注意事項 -
その他スペック -
グリーン購入法 対応
PCグリーンラベル 適合(★★★)
国際エネルギースター 未登録
GPN(グリーン購入ネットワーク) 登録
エコリーフ 未登録
VCCI VCCI ClassB 対応
PCリサイクル 未対応
エネルギー消費効率 M区分 0.010(AAA)
RoHS指令 対応
J-Moss 対応
電波法 適合
電波法備考 無線LAN(Bluetooth含む)
電気通信事業法 適合
電気通信事業法備考 無線LAN(Bluetooth含む)、有線LAN
電気用品安全法 適合
電気用品安全法備考 ACアダプタ、電源コード、およびプラグ等、リチウムイオン電池
法規関連確認日 2018-7-24
その他環境及び安全規格 -
CO2排出量 43.362kg/年




■送料・配送についての注意事項

●本商品の出荷目安は【1 - 5営業日 ※土日・祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

●沖縄、離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や、配送ができない場合がございます。

当店通常価格179,527円 (税込)
価格
160,677円 (税込)
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
※東京・神奈川・千葉・埼玉で 対象エリア外へのご注文は、毎日 15:00までのご注文で翌日の配達となります (あす楽)
1〜5営業日以内に出荷予定
個数 
未選択項目があります
選択肢を選んでから買い物かごに入れてください
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