メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-06-03
カテゴリトップ > インテリア用品 > ベッド > 収納ベッド > セミダブル > マットレス付き
日本製 ベッド 横開き 国産品質 レナーチ セミダブル 大きな収納 お客様組立 深さラージ 驚異の大容量 ダークブラウン 省スペース設計 跳ね上げ式ベッド 国産跳ね上げ収納ベッド 収納力最大約800L 3色あり 深さラージ 国産収納ベッド 500031302
日本製 ベッド 横開き 国産品質 レナーチ Renati-DB セミダブル 大きな収納 お客様組立 深さラージ 驚異の大容量 ダークブラウン 省スペース設計 跳ね上げ式ベッド 国産跳ね上げ収納ベッド 収納力最大約800L 3色あり 深さラージ  国産収納ベッド 省スペース国産跳ね上げ収納ベッド マルチラススーパースプリングマットレス付きマルチラススーパースプリングマットレス付き 省スペース国産跳ね上げ収納ベッド 深さラージ  国産収納ベッド 収納力最大約800L 3色あり 国産跳ね上げ収納ベッド 跳ね上げ式ベッド


























































省スペースで驚異の収納力01ベッドの下は一面収納スペース02省スペース設計!03オーダーメイド感覚で選べるタイプ04長く使える国産品質・品質保証3年・made in japan・組立設置サービス・低ホルムアルデヒド01ベッドの下は一面収納スペース収納力は最大約800L大きくてかさばる物を、全部すっきり収納できます!2リットルのペットボトルなら約400本!収納場所に困るスーツケースや来客用布団、ゴルフバッグやカーペットといった長くかさばる物まで収納できます。check! 省スペースなのに収納力は10倍以上!引出2杯の収納ベッド+引き出すスペースが必要…。本商品の収納ベッドを置くスペースだけでこんなに収納できる!02.省スペース設計のシンプルヘッドボードスリムさと機能性を考えてデザインした、薄さ9cmのヘッドボード。メガネや時計、スマホをすっきりと置く事ができます。圧迫感のある20cm本商品:スリムな9cm2口コンセント付きcheck!2台ぴったり並べて設置可能ヘッドボードは、両サイドに仕切りも無いので、2台ぴったりと並べて設置できます。03.選べるタイプオーダーメイド感覚でお望みのスペースにぴったりフィットStep1 選べる開閉タイプ横開き縦開きStep2 選べる収納深さレギュラータイプラージタイプグランドタイプさらに!選べるマットレスは8種類!Step1 選べる開閉タイプ縦開きベッドのサイドに余裕が無く、フット側にスペースがある場合にお勧め横開きワンルームなど、ベッドの上下にスペースが無い場合にお勧め※組立時に開閉方向を左右で選べます。縦開き&横開き寝室に2台並べて設置する場合には、縦開きと横開きの組み合わせで、スペースをより有効に使うことも可能です。スライド式で壁にもピッタリスライド式壁につけて設置できます。スライドしないベッド壁に当たってしまうので、壁につけての設置ができません。Step2 選べる収納深さレギュラー(30cm)お部屋に圧迫感を与えないすっきりタイプ。もちろんスールケースやラグだって入る大容量設計。ラージタイプ(37cm)大きな物を収納したい方におススメ。中型スーツケースや、扇風機などの季節家電も余裕で入ります。グランドタイプ(44cm)クローゼットに入らない大きさの物や収納するのが、難しい形のものがある場合にお勧めです。国産ガスシリンダーで楽々開閉!車のハッチバッグにも使用される、重い物の持ち上げや支える力を補助する小型のガスシリンダーを使用。女性でも楽に開閉する事ができます。Color Variationホワイトダークブラウンナチュラル04.長くお使い頂ける国産品質大正13年創業の老舗メーカー。その技術を惜しみなく詰め込んで。「長く使えて、生活にフィットするベッド」を目指し、製造・組み立てをすべて国内メーカーで行っています。【低ホルムアルデヒドF☆☆☆☆】低ホルムアルデヒドF☆☆☆☆の部材を使用していますので、安心してお使い頂けます。■細部まで一つ一つ丁寧に。プロの職人技で細部まで丁寧に作っています。長くお使いいただける安心の品質をご実感ください。・マットレス止めマットレスを乗せたまま開閉できるずれ防止金具・シリンダーBOX付き収納物を傷つけず安全に収納できます。・背面化粧仕上げ背面化粧を施し、コンセントコードもスッキリおさまります。・手かけ穴湿気をこもらせず、開閉も安全です。・フェルト付き軋みを防止し、開閉時の衝撃も和らげます。・底板収納底は直接床に触れず、埃が入らない清潔仕様。
マルチラススーパースプリングマットレス付き 省スペース国産跳ね上げ収納ベッド 深さラージ 国産収納ベッド 収納力最大約800L 3色あり 国産跳ね上げ収納ベッド 跳ね上げ式ベッド
価格
106,912円 (税込 115,464 円)
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沖縄へのお届けは通常送料+別途追加送料15100円発生致します   
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