メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-09-12
カテゴリトップ>インテリア・寝具・照明器具>インテリア・寝具>ベッド>フロアベッド
その他 照明付き 宮付き 国産フロアベッド セミダブル (ポケットコイルマットレス付き) ブラック 『illume』イリューム 日本製ベッドフレーム【代引不可】 ds-1887218 ●こちらの商品は、お支払いに「代金引換」がご利用になれません。
●システム上、全ての商品が「代金引換・時間指定」を選択出来てしまいますが、
こちらの商品は「代金引換」が承れませんのでご了承くださいませ。
●「代金引換」でのご注文は一旦キャンセルとなりますので別のお支払い方法で再度ご注文をお願いいたします。
(買い回り等でのポイント失効の補償は出来かねます)


●【型番】190ブラックSD
●照明付 宮付 国産フロアベッド
●illume イリューム
●■ロースタイル
●見た目のかっこよさだけではなく、
●高さを抑えることで圧迫感が減りお部屋を広く見せてくれます。
●■ファンクション(機能性)
●身の回りの小物や本などが置ける棚と間接照明がついたヘッドボード。
●サイド、フットフレームには汚れに強くお手入れがしやすい合皮を使用。
●■サイズ
●本体寸法】
●シングル  
●(約)W96×L216×H47cm MH20cm
●セミダブル 
●(約)W125×L216×H47cm MH20cm
●ダブル
(約)W145×L216×H47cm MH20cm
●マットレス寸法/
●シングル  
●(約)W90×L195×H18cm
●セミダブル 
●(約)W120×L195×H18cm
●ダブル
●(約)W140×L195×H18cm
●■梱包サイズ・重量
●シングル  
●(1)(約)W97×D19×H50cm(12kg) 
●(2)(約)W13×D6×H199cm(9kg)
●(3)(約)W92×D33×H7cm(9kg) 
●(4)(約)W90×D98×H36cm(18kg)
●セミダブル 
●(1) (約)W126×D19×H50cm(16kg)
●(2)(約)W13×D6×H199cm(9kg)
●(3)(約)W121×D33×H7cm(12kg)
●(4)(約)W120×D98×H36cm(24kg)
●ダブル
●(1) (約)W146×D19×H50cm(19kg)
●(2)(約)W13×D6×H199cm(9kg)
●(3)(約)W141×D33×H7cm(14kg)
●(4)(約)W140×D98×H36cm(28kg)
●■材質
●本体】プリント化粧板、合成皮革、白熱灯(10W)1灯、照明コード長さ:1.1m
●■マットレス】2.0mmポケットコイルスプリング(コイル数】S:420 SD:570 D:660)、ウレタン、フェルト、ポリエステル綿混合張り地、両面多針キルティング加工 ※マットレスは2つ折り仕様となります。
●■生産国
●本体】日本
●マットレス】中国
●■ご注意事項
●・本商品は大型商品の配送となります。
●通常の宅配便とは異なりますので、必ず以下の注意事項をご確認ください。
-沖縄・離島への配送は致しかねます。
-出荷から到着まで1-2週間程度かかります。
●あらかじめご了承ください。
-配送業者よりお客様へお届け日時などに関しての事前連絡をお電話もしくはショートメールにて致します。
●ご不在による再配達にはさらに1-2週間程度かかりますので、お手数ですが確実にお受け取りできるよう配送業者とお打ち合わせをお願い致します。
-日曜・祝日配達不可の地域がございます。
-原則として全て玄関先でのお渡しとなります。
●集合住宅の3階以上へのお届けでエレベーターが使えない場合は、敷地内1階でのお渡しとなります。
-ご購入前に商品が階段や廊下を通ることが可能かをご確認ください。
■関連カテゴリー
●べっど、べっどふれーむ、まっとれす、ローベッド、ろーべっど、ふろあべっど、シンプル、シンプルベッド、ナチュラル、ナチュラルスタイル、北欧、北欧スタイル、一人暮らし、一人暮らしベッド
●本商品はお取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。
●誠に恐れ入りますが、何卒ご了承ください。
●また、以下の場合には追加送料がかかる場合がございます。
●・大型商品の複数購入時
●・同梱区分が異なる商品の複数購入時
●【出荷目安】:4 - 9営業日 ※土日・祝除く
●【同梱区分】:TS 1849
●【梱包サイズ】:大型商品
●【代引き決済】:不可
●配送伝票の依頼主は出荷元(メーカーもしくは仕入元)名となる場合がございますので、お受け取りの際はご注意ください。
●システムの仕様で配達日時を指定出来る場合がありますが、配達日時の指定は出来ませんのでご了承ください。
●こちらの商品はメーカー・取引先からの直送品となります。【代金引換払い】【お届け時間指定】【店頭引き渡し】はご利用になれませんので、あらかじめご了承ください。
インテリア・寝具>ベッド>フロアベッド>その他ds1887218
こちらの商品の送料区分は「12」です。















照明付き 宮付き 国産フロアベッド セミダブル (ポケットコイルマットレス付き) ブラック 『illume』イリューム 日本製ベッドフレーム (ds1887218)
価格
46,435円 (税込)
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
※東京・神奈川・千葉・埼玉で対象エリア外へのご注文は、毎日15:00までのご注文で翌日の配達となります(あす楽)
■お届け先住所はお間違えの無いように十分ご注意ください。  
〜10営業日以内に発送予定
個数
未選択項目があります
選択肢を選んでから買い物かごに入れてください
未選択項目があります
選択肢を選んでから買い物かごに入れてください
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