メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-09-14

【Amazon.co.jp限定】 BD-BOX 「 超次元ゲイム ネプテューヌ 」 そしてBOXへ… 【期間限定生産】(原作イラスト使用ブランケット付き) [Blu-ray]新品 マルチレンズクリーナー付きディスク枚数: 2
時間: 292 分

『BD-BOX「超次元ゲイム ネプテューヌ」そしてBOXへ…【期間限定生産】』にAmazon.co.jp限定商品が登場! Amazon限定特典として、「原作イラスト使用ブランケット」付き!

TVアニメ「超次元ゲイム ネプテューヌ」の全話をコンプリートしたブルーレイボックスが期間限定生産で発売決定!

★TVアニメ「超次元ゲイム ネプテューヌ」の全話をコンプリートしたBlu-ray BOX! 架空のゲームハードをヒロインに見立て、ゲイムギョウ界を舞台に守護女神たちの友情と絆を描いた大人気ゲーム「超次元ゲイム ネプテューヌ」! 2013年7月よりTVアニメが放送された本作が、時を越えついにブルーレイボックスとして発売決定! !

★ゲームメーカーやハードを“擬人化"した美少女キャラクターたちが大活躍! ゲームやキャラクターソングCD、さらにアニメと幅広い展開を見せる「ネプテューヌ」シリーズ。守護女神役を田中理恵・今井麻美・阿澄佳奈・佐藤利奈、 守護女神の妹役を堀江由衣・喜多村英梨・小倉唯・石原夏織など、豪華キャスト陣が個性的なキャラクターを熱演! !

★ファン必携のコレクションアイテム! TV放送全12話に未放送話1話を加えた全13話をBD2枚に収録し、専用収納ケースにセットした豪華特典付き期間限定生産商品! ボックスアートは原作キャラクターデザイン・つなこ氏による新規描きおろし! ジャケットはアニメキャラクターデザイン・竹知仁美による新規描きおろし!

★Blu-ray BOX2大封入特典同梱! Blu-ray BOX毎回特典として、単品BD・DVD第1巻の購入応募サービスとして好評を博した、“伝説の…抱き枕カバー"を復刻同梱! 加えてPS4専用ソフト「四女神オンライン CYBER DIMENSION NEPTUNE」で使用できるプロダクトコード(予定)を“旅立ちの…ゲームカード"として封入! その他音声特典(オーディオコメンタリー)や映像特典(ノンテロップOP・ED、CM集、守護女神変身集など)を完全収録! !
※本商品は2018年4月25日までの1年間限定生産となります。

【毎回特典】
1)原作キャラクターデザインつなこ氏新規描きおろしBOX
2)アニメキャラクターデザイン竹知仁美新規描きおろしジャケット
3)伝説の…抱き枕カバー (※単品BD・DVD第1巻購入応募サービスの両面印刷抱き枕カバーを復刻同梱)
4)旅立ちの…ゲームカード (PS4(r)専用ソフト『四女神オンライン CYBER DIMENSION NEPTUNE』で使用できるアイテム「冒険者の心得セット」、PS4(r)用オリジナル特製テーマ)
5)音声特典(オーディオコメンタリー「女神のギョウ界放談」)※
#02(出演キャスト:阿澄佳奈、小倉唯、石原夏織)
#04(出演キャスト:堀江由衣、喜多村英梨)
#06(出演キャスト:今井麻美、喜多村英梨)
#07(出演キャスト:植田佳奈、酒井香奈子、たかはし智秋)
#10(出演キャスト:花澤香菜、悠木碧)
#12(出演キャスト:田中理恵、小林ゆう)
#13(出演キャスト:田中理恵、佐藤利奈、悠木碧) 6)映像特典(ノンテロップOP・ED、CM集、守護女神変身集など)※
※…既発売の単巻Blu-ray収録内容と同内容となります。
【ストーリー概要】 友情! 愛情! 絆(ビヴロスト)! ! ! 守護女神たちの活躍に刮目せよ! !
ここは、ゲイムギョウ界。「女神」と呼ばれる存在が国を司る、現実とは異なる世界である。 四人の女神が統治する四つの国家の名は、プラネテューヌ、ラステイション、ルウィー、リーンボックス。 各国の間では、女神の力の源「シェア」をめぐる争いが、長年にわたって続けられてきた。 しかし、互いの国力をいたずらに削る状況を危惧した女神たちは、シェアを武力で奪うことを禁じる「友好条約」を結ぶ。 友好条約のもと、新たな関係への一歩を踏み出す四人の女神たちと、その妹たち。ときに笑い合い、ときにぶつかり合い、 ときに手を取り合う、カラフルな日々の幕が開ける。ゲイムギョウ界には、どんな明日が待っているのだろうか──。

【メインキャスト】
◆ネプテューヌ/パープルハート:田中理恵 ◆ノワール/ブラックハート:今井麻美 ◆ブラン/ホワイトハート:阿澄佳奈 ◆ベール/グリーンハート:佐藤利奈 ◆ネプギア:堀江由衣 ◆ユニ:喜多村英梨 ◆ロム:小倉唯 ◆ラム:石原夏織 ◆アイエフ:植田佳奈 ◆コンパ:酒井香奈子 ◆イストワール:かないみか

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お客様による金額の間違いが多発しております。金額をよくご確認の上、ご注文よろしくお願いいたします。

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