メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-04-11
カテゴリトップ > サマータイヤ&ホイールセット > 国産車用サイズ別 > ■16インチ(コンパクトカー用) > ■195/45R16(4H100) > ■FALKEN ジークス ZE914F
【送料無料】
195/45R16 16インチ
BIGWAY ビッグウエイ B-MUD X(ホワイト)
5.5J 5.50-16
FALKEN ファルケン ジークス ZE914F
サマータイヤ ホイール4本セット

ホイール

BIGWAY B-MUD X B-MUD X(ホワイト)

ホイールサイズ

5.50-16

HOLE/PCD インセット

F:4H/100
【インセットについて】
ご登録頂いたお車に適合するサイズをご用意させて頂きます。
ご指定がある場合は備考にご記載下さい。
※一部限定品など、ご指定頂けない場合がございます。

ホイールカラー

ホワイト

タイヤ

上記よりお選び下さい

タイヤサイズ

195/45R16


セット内容


タイヤ&ホイール4本セットの価格です。タイヤ・ホイールの組み込みとバランス調整後に発送いたします。
@SET


参考適合車種


Will Vi・Will サイファ・bB(20系)・ヴィッツ(130系 F・ジュエラ・10系)・サクシードワゴン(51系)・パッソ(700系 30系・10系)・パッソセッテ・ファンカーゴ・プラッツ・プロボックスワゴン(51系)・ラウム(20系・10系)・ルーミー・タンク・キューブ(Z11系・Z10系)・キューブキュービック・ノート(E11系)・マーチ(K13系・K12系)・インテグラ(DC1・DC2)・フィット(GD系・GE6 純正14インチ車)・フィットアリア・デミオ(DE系・DV系)・ベリーサ・コルト・コルトプラス・デックス・ジャスティ・クー・ブーン(M700系 M600系・M300系)・ブーンルミナス・トール・スイフト(HT系) ※参考適合車種掲載車両でも、適合しない場合が有ります。予めご了承願います。







装着適合確認について






適合車種に掲載されている車種でも、年式・型式・グレードによっては装着サイズが異なる場合がございます。 標準装着サイズよりインチを下げる場合はキャリパー干渉の恐れがございますので、オススメ致しておりません。 オフセット等、お車とのマッチングについては、ご注文の際に弊社からご案内させていただきますので予めご了承願います。(ご指定のサイズがある場合、ご注文の際、入力お願いします。)
ホイールによりキャリパークリアランス・ハブ高・インセット(オフセット)等異なります。適合車種掲載車両でも、装着出来ない場合もございます。また車両の加工・調整が必要な場合もございます。詳しくは問い合わせ下さい。 ご購入後の返品や交換お受け出来ませんのでご注意下さい


納期について


商品により完売・欠品の場合もございます。また、お取り寄せに時間のかかる商品もございますので、お急ぎの場合は予めお問合せ下さい。




特記事項




商品代金には追加オプション(ナット等)の金額は含まれておりません。ご注文後に、弊社より合計金額をご案内致します。ご注文の際には、車種名・年式・型式・グレード・ノーマル車高かローダウンか等、出来るだけ詳しくご入力お願い致します。
掲載している商品画像はイメージです。ホイールのサイズやインセットなどにより、リム幅やセンター部の落ち込み寸法は異なります。画像と現物のイメージ相違によるお取替えや返品は承ることは出来ません。 WEBにてご購入商品の実店舗でのお受け渡しは行っておりません。



お問い合わせ



お電話でのお問い合わせはこちら
E-mail rakuten-outlet@fujicorporation.ne.jp

※商品番号は(fuji-189-96754-22050-22050)です。



【送料無料】
195/45R16 16インチ
FALKEN ジークス ZE914F
サマータイヤ ホイール4本セット

価格
100,700円 (税込)
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
ポイント2倍
2014ポイント
※上記ポイント倍率には、スーパーポイントアッププログラム分は含まれておりません。
タイヤ   
ホイールカラー(追加・減算料金)   
ナットまたはボルト(追加料金)   
窒素ガス   
アルミ合金製 軽量ハブリング   
バランスウェイト   
在庫確認後、ご連絡致します。
※注文個数によりお届け日が変わることがあります。

個数 
未選択項目があります
選択肢を選んでから買い物かごに入れてください
未選択項目があります
選択肢を選んでから買い物かごに入れてください
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