メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-04-03
カテゴリトップ > スタッドレスタイヤ > タイヤ&ホイールセット > 18インチ
【18インチ】輸入車用スタッドレスタイヤホイールセット
BMW 3シリーズ F30,F31(2012→)等
【日本製★限定 アイスナビ 6】225/45R18
【HAWNER DESIGN W07 (SL)】8.0J-18inch 5穴 PCD120 in35
お買得! 1台分セット 225/45-18
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★タイヤ太郎なら検索が簡単&充実!(スマホの方はPC版でご覧ください)
 ■タイヤde探すならコチラ  ■車種de探すならコチラ
適合する車種例 BMW
3シリーズ F30,F31用
年式:2012→MC迄
※適合情報の参考例です。他の車種でも適合する場合や、条件によっては
該当車種でも適合しない場合があります。ご注文時にご確認ください。

商品内容
【タイヤ】 【2018年製】GOODYEAR ICE NAVI 6(グッドイヤー アイスナビシックス)
【ホイール】HAWNER DESIGN W7 (ハウナーデザインW07)カラー:SSP(シルバー)
付属品:センターキャップ・バルブ付
取り付けナットが必要な方は別途2,000円(税別)で同梱可能です、車種により必要か否かはお問い合わせ下さい
商品詳細
◆タイヤ&ホイール4本/1台分セットの表示価格です
◆画像イメージは実際の商品と多少異なる場合があります
タイヤ&ホイールの選択方法
◆ご注文前に車両に装着されているタイヤサイズをご確認下さい
◆ホイール選択の際、インセット(オフセット)やPCDといった専門知識が必要となります
お車に装着可能なホイール情報が分からない方は【車種別マッチング】をご覧ください。
サイズが分からない場合はお気軽にお問い合わせ下さい
▼コチラから車種別マッチングリストがご覧になれます▼
◆ご注文の際は、車種・型式・年式・グレード等を必ず記載してください
納期について
◆メーカー取り寄せ品です。お急ぎの際は事前に【商品について問い合わせ】より納期確認してください。
◆当店在庫品、メーカー在庫有りの場合3〜7営業日で発送可能予定です。
◆降雪時期(11月中旬以降)は在庫変動が激しく、ご希望の日時に配達できない場合が御座います
タイヤ製造年月日について
◆タイヤ製造時期の指定はお受けしておりません。発送前に1本ずつチェックし(トラブルを避けるため)、極端に古い商品は一切お取り扱いしておりませんのでご安心下さい。
取り付け作業をご希望の場合

スタッドレス スタッドレスセット スタッドレスタイヤホイールセット スタッドレスホイールセット スタッドレスタイヤセット&ホイールセット スタッドレスタイヤ&ホイール タイヤ&ホイール スタッドレス&ホイール スタッドレスタイヤホイール スタッドレスホイール スタッドレスタイヤセット スタッドレスセット 人気スタッドレスセット ホイール ホイールセット アルミ アルミセット アルミホイールセット スタッドレス&アルミ 冬タイヤ 冬用タイヤ スノータイヤ ウィンタータイヤ ウインタータイヤ チェーン ・ タイヤチェーン 不要 4本 4本セット 4本タイヤセット スタッドレス4本セット 格安スタッドレス 1台分 一台分 激安価格 ホイール付 set 輸入車ホイール 輸入車 外車 外国車 海外車 インポートカー



アイスナビ 6
雪道に3つのフォース! IceNavi6は冬道での安心感に加え、アクティブ性能も追及!
冬道の走りに求められてきた「氷雪路での力強い走り」「ライフの長さ」そして「ドライ・ウエット路でのシャープなハンドリング」の要素を進化させた新技術搭載のICE NAVI 6!



送料無料【225/45-18】BMW 3シリーズ F30,F31
輸入車用スタッドレスタイヤホイールセット
メーカー希望小売価格 オープン価格
価格
147,800円 (税込 159,624 円)
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
※東京・神奈川・千葉・埼玉で 対象エリア外へのご注文は、毎日 15:00までのご注文で翌日の配達となります (あす楽)
ホイールサイズ詳細   
【ホイールカラー】   
【取付けボルト/ナット類】   
【注意事項】   
【組付け&バランス】   
【送料一部地域加算】   
入荷待ち調整中
入荷待ち(調整中)

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JR京葉線 稲毛海岸駅 北口より徒歩1分

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