メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-07-12
カテゴリトップ>腕時計 [シチズン CITIZEN]>シチズン コレクション メンズ
new シチズンコレクション メカニカル クラシカルシリーズ メンズ NH9110-81L メンズ腕時計 【長期保証】 CITIZEN シチズン●北海道は20,000円(税込み)以上お買い上げで送料無料となります。
●沖縄・離島は、お買い上げ金額に関わらず、送料1,404円(税込み)ご負担下さい。
●<北海道><沖縄><離島>につきましては、システム上送料の自動計算ができないため、ご注文確認後、「受注確認メール」でご請求金額をお知らせいたします。必ずご確認下さい。



■シチズンコレクション メカニカル クラシカルシリーズ メンズ

■シチズン CITIZEN シチズンコレクション 国内正規品 腕時計
■商品番号:NH9110-81L
■メーカー希望小売価格:38,000円(本体価格)
■JANコード:4974375481978
■ムーブメント:機械式腕時計(自動巻き+手巻き)
■キャリバーNo.:8229
■精度:−20〜+40秒】日
■持続時間:約40時間(最大巻上時)
■重量:130g
■厚み:12.9mm
■ケースサイズ:40.0mm
■ケース:ステンレス
■ガラス:球面サファイアガラス
■バンド:三ツ折れプッシュタイプ中留 幅:20.0mm
■仕様:シースルーバック 振動数:21,600回】時 石数:21石
■防水性:10気圧防水
■付属品:化粧箱 メーカー保証書 当店保証書
■備考:国内正規品 メーカー保証付き




●ギフトラッピングのご案内はこちら
●名入れのご案内はこちら
記念品・贈答品・御祝いの品に【名入れ】を承ります。
詳しくは当店までお問い合わせ下さい。

●ギフト対応




■CITIZEN シチズン 腕時計

日本を代表するウォッチメーカーのひとつとして確固たる地位と信頼を築いている「シチズン」。その技術力とデザイン性は日本国内のみならず世界で認められています。

シチズン腕時計に搭載されている電池交換を不要にした「エコ・ドライブ」はシチズンが開発した光エネルギーを利用した発電・充電システムです。また、標準電波を受信して正しい時刻に修正してくれる電波時計機能を搭載したモデルも数多く登場しています。

フォーマルな空間やビジネスの場で活躍する高級時計から、日常生活やレジャーなどの様々なシーンで便利な時計まで、シチズン腕時計を各種取り揃えております。


■商品の品質につきまして


当店販売のシチズン腕時計は国内正規取扱品です。メーカー保証がついていますので、アフターサービスも安心です。シチズン腕時計に関することは何なりとお問い合わせ下さい。

商品にはブランドオリジナル化粧箱・メーカー保証書など商品に添付されているものはすべてお付けしてお送りしております。
メーカー保証書をお付けしております。
修理などアフターサービスにつきましては当店にて承ります。当店までご相談下さい。
化粧箱など付属品はメーカーの都合によりデザインなどが変更される場合があります。
クォーツ時計に装填されている電池は工場出荷時のモニター電池ですので、その寿命は保証対象外となります。ご了承下さい。

■お取り寄せにつきまして

お取り寄せのため、出荷までにお日にちをいただく場合がございます。お急ぎの場合はお気軽に在庫・納期をお尋ねください。
現行販売商品でもご注文が集中するなどして一時的に在庫切れとなる場合があります。
その節はどうぞご容赦下さい。



【シチズン用語解説】


※標準電波(電波時計):
独立行政法人情報通信研究機構の「おおたかどや山標準電波送信所」(福島局:40KHz)と「はがね山標準電波送信所」(九州局:60KHz)から送信している日本標準時刻の電波の事を指しています。 電波時計は国内から送信される標準電波を受信し、時刻・日付を自動修正します。

※エコ・ドライブ Eco-Drive (光発電・充電システム)
エコ・ドライブはシチズンが開発した光エネルギーを電機に変換して駆動する電池交換不要のクリーンエネルギーウォッチです。

※時差修正機能:
時計を止めずに1時間単位の時間修正ができる機能。海外旅行などで時差のある地域へ移動した場合にも、容易な操作で現地時刻に調整できます。

※フィットアジャスター:
中留のプッシュボタンを押す事で、簡単にバンドの長さを3段階(最大約7mm)で微調整出来ます。




■シチズン CITIZEN 付属品例 オリジナルボックス

シチズン腕時計国内正規品付属品例:専用ボックス・メーカー保証書・取扱説明書

※モデルにより付属するボックス等が異なる場合があります。
※メーカーの都合により予告なくデザインが変更される場合があります。
あらかじめご了承下さい。






有料刻印サービス:オンリーワンの贈り物 名入れ・記念日・メッセージを刻印いたします
◆記念の刻印◆有料サービス承り中 詳細はこちら

※ケースバック(裏ブタ)が金属製のものに限ります。スケルトンタイプ(ガラスなど)の場合は刻印できません。
※刻印サービスは有料です。詳しくは「刻印のページ」をご参照下さい。



セールコーナー 特価品、お値打ち品を取りそろえ
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価格
32,832円 (税込)
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
※東京・神奈川・千葉・埼玉で対象エリア外へのご注文は、毎日15:00までのご注文で翌日の配達となります(あす楽)
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選択肢を選んでから買い物かごに入れてください
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