メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-08-22

☆送料無料☆ゴムバルブ付属ブリヂストン(BRIDGESTONE) BLIZZAK(ブリザック) VRX2 235/50R17 96Qスタッドレスタイヤ1本取り寄せ商品です
まずは納期をご質問ください。

メーカー : ブリヂストン(BRIDGESTONE)
タイヤ銘柄 :BLIZZAK(ブリザック) VRX2
特徴:スタッドレスタイヤ
さまざまな冬道に効く優れた総合性能。ブリザック史上最高性能を実現するプレミアムスタッドレスタイヤ。
本数・価格:1本価格 (必要本数をカートに入れてください)
付属品:チューブレスバルブ(注文本数分)
ご注意点:タイヤのみとなりホイールは付属しません。
また、ご注文前に必ず納期確認をお願い致します。

■ 商品について ■
※ご注文前にタイヤサイズのご確認を今一度お願いいたします。
※値引きや直接交渉にはお答えできません。

■納期について■
・発送はメーカー在庫がある場合はご注文後平日3日営業日程度で発送可能です。
・商品の在庫は日々変動いたします。メーカー欠品の場合は納品には相当日数のお時間がかかります。
・お急ぎの場合は事前に納期のご確認をお願い致します。
・直接のお引取り等には対応しておりません、商品は発送のみになります。

■ 発送について ■
・送料無料の商品ですが、北海道・沖縄・離島地域は別途送料が発生いたします。
・ゴールデンウィーク・お盆・年末年始等の連休も御座いますので当社カレンダーをご確認ください。

■ その他注意事項 ■
・タイヤ製造年週について
※指定は出来ませんが常にメーカー様より入荷しておりますので直近入荷品をお届けしております。

■欠品について■
随時在庫チェックを行っておりますが、メンテナンスが 間に合わずご注文商品が欠品の場合は発送までにお時間を頂戴する場合や同等の代替え商品をご提案をさせていただく場合がございます。

■返品・交換について■
・お客様のご都合や間違え等による返品・交換には一切対応致しておりません。

■以下の場合はお客様に送料や手数料のご負担いただく形なります。■
・離島地域や一部地域は送料無料の商品でも追加送料がかかる場合があります。
・お客様都合により商品をお受け取り拒否・発送後のキャンセルの場合
・お客様都合による発送後のお届け先ご住所の変更に伴う送料追加
・その他、お客様のご都合により発生した送料や手数料全般

※送料が無料、または送料込みの商品の場合でもご負担頂きます。
・万が一弊社に誤り・不備がある場合は早急にご対応いたします。
価格
37,368円 (税込)
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
※東京・神奈川・千葉・埼玉で対象エリア外へのご注文は、毎日15:00までのご注文で翌日の配達となります(あす楽)
3日〜4日以内に発送
個数
未選択項目があります
選択肢を選んでから買い物かごに入れてください
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