メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2020-03-17

ベッド 連結ファミリー収納ベッド Weitblick ヴァイトブリック ベッドフレームのみ A(SD)+B(S)タイプ ワイドK220 【040109736】 ワイドk220 ベッドフレームのみ キング 木製ベッド 連結ベッド 収納付きベッド ファミリーベッド 家族ベッドフレーム
【サイズ】
ワイドK220(S+SD):幅222×長さ209×高さ68cm
【床面までの高さ】
ワイドK220(S+SD):26cm
【その他サイズ情報】
ワイドK220(S+SD):引き出し:幅52×奥行き33×深さ12cm (×2)
ワイドK220(S+SD):引き出し:幅68×奥行き34×深さ12cm (×2)
ワイドK220(S+SD):長物収納:幅66×奥行き153×深さ18cm
ワイドK220(S+SD):長物収納:幅92×奥行き153×深さ18cm
ワイドK220(S+SD):引き出し:幅92×奥行き33×高さ12cm
【耐荷重】
ワイドK220(S+SD):本体:120kg
【機能情報】
コンセント:1500W 2口 2個
連結用ストラップ:2本
【材質】
本体:化粧繊維版(ウレタン塗装)
床板:天然木桐
【生産国】
中国
【商品の特徴】
組立品
【組立情報】
※安全のため組立は大人2人以上で行ってください。
※プラスドライバーをご用意ください。
【注意情報】
※各サイズ・重量は概算になります。
※仕様・デザイン・梱包は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承下さい。
※本品は、梱包サイズが大きくなっております。搬入経路のサイズをお確かめください。
※ベッドのフレームはスプリングマットレス使用時の基準で強度計算されております。そのため、床板に直接布団などを敷いてご利用になりますと破損の原因となる場合があり、大変危険です。床板の上に必ずスプリングマットレスを敷いてご利用ください。
【梱包サイズ】
ワイドK220(S+SD):ヘッドボード 横幅:106cm×高さ:13cm×奥行:73cm
ワイドK220(S+SD):ヘッドボード 横幅:126cm×高さ:13cm×奥行:73cm
ワイドK220(S+SD):フッド引出 横幅:104cm×高さ:31cm×奥行:48cm
ワイドK220(S+SD):フッド引出 横幅:124cm×高さ:31cm×奥行:48cm
ワイドK220(S+SD):サイド@1 横幅:160cm×高さ:28cm×奥行:6cm
ワイドK220(S+SD):サイド@2 横幅:160cm×高さ:28cm×奥行:9cm
ワイドK220(S+SD):床板/金具/説明書 横幅:80cm×高さ:75cm×奥行:10cm
ワイドK220(S+SD):床板/金具/説明書 横幅:101cm×高さ:77cm×奥行:10cm
ワイドK220(S+SD):引出1BOX 横幅:82cm×高さ:49cm×奥行:29cm


送料無料
※沖縄県を含む一部地域(配送不可地域除く)へのお届けには別途配送料がかかる場合がございます。事前にお問い合わせくださいませ。


















送料無料 連結ベッド フレームのみ ワイドK220
価格
102,720円 (税込)
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
1〜2営業日後に出荷予定 店舗休業日を除く▼ 下記商品リストからご希望の商品をお選びください。
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選択してください
フレーム/ダークブラウン1〜2営業日後に出荷予定 店舗休業日を除く
フレーム/ホワイト1〜2営業日後に出荷予定 店舗休業日を除く
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