メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-10-05
カテゴリトップ > その他
デザインファミリーベッド Laila=Ohlsson ライラ=オールソン ベッドフレームのみ ワイドK200 レギュラー丈【代引不可】
商品名  デザインファミリーベッド Laila=Ohlsson ライラ=オールソン ベッドフレームのみ ワイドK200 レギュラー丈
 商品説明 ◆ベッドフレーム
【サイズ】
WK200:S+S 
WK240A:SD+SD
WK240B:S+D
WK280:D+D
WK300:S×3
・通常丈
S【シングル】:幅100cm×長さ201cm×13cm
SD【セミダブル】:幅120cm×長さ201cm×13cm
D【ダブル】:幅120cm×長さ201cm×13cm

・布団丈
S【シングル】:幅100cm×長さ216cm×高さ13cm
SD【セミダブル】:幅120cm×長さ216cm×高さ13cm
D【ダブル】:幅120cm×長さ216cm×高さ13cm

※脚12cmの場合は高さが20cmになります。 

【材質】

化粧繊維板

【梱包サイズ】

S:103×15×45cm、103×15×45cm、15×15×18cm
SD:123×15×45cm、123×15×45cm、15×15×18cm
D:143×15×45cm、143×15×45cm、15×15×18cm

脚12cm:20×20×18cm

【生産国】
ベトナム
※各サイズは概算になります。
※お客様組立品です。
※組立にはプラスドライバーが必要です。
※商品のデザイン、仕様、梱包は、予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。
※写真の色調は、モニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合がございます。

 

 ●ボンネルコイルマットレス:レギュラー付き●
【サイズ】
シングル :(約)幅 97×長さ195×高さ16cm
セミダブル:(約)幅120×長さ195×高さ16cm
ダブル  :(約)幅140×長さ195×高さ16cm
【材質】
2.2mmボンネルコイルスプリング(コイル数】S:348、SD:448、D:514)、
ウレタンフォーム、ポリエステル100%張り地、両面多針キルティング加工
【重量】
シングル:約20kg】セミダブル:約24kg】ダブル:約29kg
【生産国】
中国
【カラー】
アイボリー
【梱包サイズ】
シングル :(約)44×44× 98cm
セミダブル:(約)44×44×121cm
ダブル  :(約)44×44×141cm
※1年保証付き
※ロールパッケージでお届けします。

 

 ●ポケットコイルマットレス:レギュラー付き●
【サイズ】
シングル :幅 97×長さ195×高さ17cm
セミダブル:幅120×長さ195×高さ17cm
ダブル  :幅140×長さ195×高さ17cm
【材質】
2mmポケットコイルスプリング(コイル数】S:364、SD:476、D:560)、
ウレタンフォーム、ポリエステル100%張り地、両面多針キルティング加工
【重量】
シングル:約19kg】セミダブル:約22kg】約ダブル:24kg
【生産国】
中国
【カラー】
アイボリー
【梱包サイズ】
シングル :37×37×102cm
セミダブル:37×37×125cm
ダブル  :37×37×145cm
※1年保証付き
※ロールパッケージでお届けします。

 

●国産ポケットコイルマットレス●
【サイズ】
シングル :幅 97×長さ195×高さ20cm
セミダブル:幅120×長さ195×高さ20cm
ダブル  :幅140×長さ195×高さ20cm
【材質】
2.0mmポケットコイルスプリング(コイル数】S:616、SD:756、D:868)、
フェルト、ウレタン、綿100%、両面多針キルティング加工
【重量】
シングル:約31kg】セミダブル:約37kg】約ダブル:43kg
【生産国】
日本
【カラー】
アイボリー【梱包サイズ】
シングル :100×197×22cm
セミダブル:123×197×22cm
ダブル  :143×197×22cm

 ※1年保証付き

 

 ●マルチラススーパースプリングマットレス●
【サイズ】
シングル :幅 97×長さ195×高さ16cm
セミダブル:幅122×長さ195×高さ16cm
ダブル  :幅140×長さ195×高さ16cm
【材質】
側地:ポリエステル60%、綿20%、レーヨン20%
(両面多針キルト加工、抗菌・防臭・防ダニ加工)
中材:マルチラススプリング
(コイル数:シングル810個、セミダブル1026個、ダブル1188個)、
パームパッド、ウレタンフォーム、フェルト、不織布(防虫加工)
【重量】
シングル:約17kg】セミダブル:約22kg】約ダブル:26kg
【生産国】
日本
【カラー】
アイボリー
【梱包サイズ】
シングル : 98×196×16cm
セミダブル:123×196×16cm
ダブル  :141×196×16cm
※2年保証付き
※写真の色調はモニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合があります。
 

●抗菌防臭防ダニ敷布団
【サイズ】
シングル:100×200×15cm
セミダブル:120×200×15cm
【表地】
綿100%(ウールプルーフ)
【中材】
中わた】ポリエステル100%(硬綿)、巻綿=<マイティトップ2/50%>+ウール+ポリエステル100%固綿

【梱包サイズ】
シングル:98×65×28cm

セミダブル:118×65×28cm

※サイズは概算です。
※定期的に風通しの良い日陰に干してください。
※針等で穴を開けると、中綿が飛び出てくることがありますので、お取り扱いは丁寧にお願いします。
※実際の商品の色にできるだけ近づけるよう、撮影を行なっておりますが、商品の色は、ご使用のモニターによって実際の明るさや色と多少異なって見える場合がございます。あらかじめご了承ください
※敷布団は3枚に分かれる構造になっております。
 

■ボックスシーツ
【サイズ】
WK200: 200×200cm
  +25cm(厚みマチ)
WK240: 240×200cm
  +25cm(厚みマチ)

【素材】
側地】ポリエステル

【生産国】
中国
※この製品は染料の性質上、洗濯すると色落ちすることがあります。他のものとは分けて洗濯してください。なお、洗濯後は放置せずにただちに干してください。また、湿った状態で他のものとこすり合わせると色が移る恐れがあります。乾燥機のご利用はご遠慮願います。
※この製品は染料の性質上、長時間日光に当てると変色する恐れがありますのでご注意ください。
※他の素材(壁紙・壁面など)と長時間密着していると、色素が移行する場合がありますので少し隙間をあけてください。
※湿度の高い場所での使用は色移りする場合がありますのでご注意ください。
※加工の特性上、摩擦によりカバーの内側に繊維くずがたまることがあります。
※着衣との接触により、衣類等に毛玉が出来やすくなることがあります。
※素材の特性上、毛玉が発生する場合があります。その発生を完全に防止する事はできませんのでご了承下さい。
※毛羽を取り除く為、ご使用の前に洗濯をしてください。
※素材の特性上、ご使用中及び洗濯中の摩擦により毛玉が発生したり毛羽が抜けることがありますが、ご使用に差し支えありません。なお、洗濯の際は屑取りネット及び洗濯ネットをご使用下さい。 

 

■マットレストッパー
【サイズ】
シングル/幅100×長さ200×高さ3cm
セミダブル/幅120×長さ200×高さ3cmダブル/幅140×長さ200×高さ3cm

【中材】
3次元樹脂素材

【生地組成】
表地:Wラッセル(ポリエステル100%)
裏地:ポリエステル65%、綿35%

【生産国】
日本

【梱包サイズ】
シングル/100×70×20cm
セミダブル/120×70×20cmダブル/140×70×20cm 

※洗濯の際は中材を取り出してから、側地のファスナーをすべて閉じ、洗濯ネットに入れてください。
※中材は手洗いしてください。
※洗濯後は濡れたまま他の洗濯物と重ねずにすぐに自然乾燥してください。
※中材を取り出す際は、少し折り曲げた状態で取り出して下さい。
※中材を出し入れする際に強く引っ張ると側地が裂ける恐れがありますので、出し入れ時は無理に引っ張らずに行ってください。
 
■ジョイントマットレス
【サイズ】
195×30×14cm

【中材】
ウレタン

【梱包サイズ】
45×32×15cm

【生産国】
中国






































価格
54,323円 (税込)
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
※東京・神奈川・千葉・埼玉で 対象エリア外へのご注文は、毎日 15:00までのご注文で翌日の配達となります (あす楽)
4〜5営業日以内に出荷予定(休業日を除く)▼ 下記商品リストからご希望の商品をお選びください。
1 × フレームカラー
  選択してください
ウォルナットブラウン4〜5営業日以内に出荷予定(休業日を除く)
×・・・売り切れ
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JR京葉線 稲毛海岸駅 北口より徒歩1分

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