メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2020-03-08
カテゴリトップ > インテリア > こたつテーブル > こたつセット
北欧デザインこたつ Lumikki DFK ルミッキ ディーエフケー こたつ3点セット(テーブル+掛・敷布団) こたつ 薄型ヒーター コタツ 暖卓 4尺長方形(80×120cm)《セット内容》
◆こたつ布団3点セット:《こたつテーブル》《こたつ掛け敷き布団》
◆こたつテーブル単品:《こたつテーブル》
◆こたつ掛け敷き布団2点セット:《こたつ掛け敷き布団》
上記の内容をご確認ください。

《こたつテーブル》
◆75×75cm
【サイズ】幅75×奥行75×高さ39cm
【商品重量・梱包重量】約18kg】約19kg
【梱包サイズ】約80×81×16cm

◆105×75cm
【サイズ】幅105×奥行75×高さ39cm
【商品重量・梱包重量】約21kg】約22kg
【梱包サイズ】約111×80×16cm

◆120×80cm
【サイズ】幅120×奥行80×高さ39cm
【商品重量・梱包重量】約30kg】約31kg
【梱包サイズ】約128×85×16cm

◆全サイズ共通
【天板耐荷重】約20kg
【電源コード長さ】約3m
【材質】天然木ウォールナット突板、ラバーウッド、MDF、510W中間スイッチ
【塗装】ウレタン塗装
【生産国】ベトナム
【備考】ヒーター部メーカー1年保証付き

【注意事項】
※サイズ、重量は概算です。
※商品の色をできる限り再現するよう撮影をしておりますが、お使いのモニターにより、色の見え方が異なる場合がございます。
※脚部のみお客様取り付けになります。
※素材の特性上、色や形・柄に個体差がみられる場合がございます。製品の特徴として、ほかにはない独特の風合いをお楽しみください。
※デザイン・仕様は予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。

《こたつ掛け敷き布団》
◆75×75cm 天板対応
掛け布団:約185×185cm
敷き布団:約190×190cm

◆105×75cm 天板対応
掛け布団:約185×235cm
敷き布団:約190×240cm

◆120×80cm 天板対応
掛け布団:約205×245cm
敷き布団:約190×240cm

◆全サイズ共通
【生地】
掛け布団:(表地・中わた・裏地)ポリエステル100%
敷き布団:(表地・中わた)ポリエステル100%、(裏地)ポリエステル80%・綿20%
【生産国】中国

 【注意事項】
※サイズ、重量は概算です。
※こたつ布団を洗濯の際は、本商品の洗濯表示及び洗濯機の容量をご確認下さい。
※色落ち、色移りする場合がございますので、洗濯の際は、他の洗濯物とは分けてお洗いください。 洗濯後は放置せずにただちに干してください。また、湿った状態で他のものとこすり合わせると色が移る恐れがあります。乾燥機のご利用はご遠慮願います。
※サイズの展開や裁断の都合により、柄の出方が多少異なります。
※素材の特性上、色や形・柄に個体差がみられる場合がございます。また、プリント部分に色ムラがみられることがあります。
※染料の性質上、長時間日光に当てると変色する恐れがありますのでご注意ください。
※他の素材(壁紙・壁面など)と長時間密着していると、色素が移行する場合がありますので、少し隙間をあけてください。
※湿度の高い場所での使用は色移りする場合がございますので、ご注意ください。
※毛玉ができずらい加工がされていますが、素材の特性上、ご使用中及び洗濯中の摩擦により毛玉が発生したり、毛羽が抜けることがございますが、ご使用に差支えありません。なお、洗濯の際は屑取りネット及び洗濯ネットをご使用ください。
※敷き布団は、ラグやホットカーペットカバーとしてもお使いになれます。なお、滑り止め加工をしておりません。滑りやすい場合は、滑り止めシートなどの使用をおすすめします。また、床暖房に対応しております。
※コンパクト梱包でお届け致します。届きましたら、まず、陰干しして、布団に空気を入れてください。
※商品の色をできる限り再現するように撮影をしておりますが、お使いのモニターにより、色の見え方が異なる場合がございます。
※デザイン・仕様は予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。
 


北欧デザインこたつ Lumikki DFK ルミッキ ディーエフケー こたつ3点セット(テーブル+掛・敷布団) 4尺長方形(80×120cm)

日本全国 送料無料 ローテーブル 1年中使える こたつテーブルセット
価格
53,760円 (税込)
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
※東京・神奈川・千葉・埼玉で 対象エリア外へのご注文は、毎日 15:00までのご注文で翌日の配達となります (あす楽)
▼ 下記商品リストからご希望の商品をお選びください。
布団カラー × 
  雪柄ドット柄
カッパーレッド欠品中納期未定翌~2営業日出荷(土日祝日を除く)
ハッピーオレンジ翌~2営業日出荷(土日祝日を除く)翌~2営業日出荷(土日祝日を除く)
エレガントピンク欠品中納期未定欠品中納期未定
チョコレートブラウン翌~2営業日出荷(土日祝日を除く)翌~2営業日出荷(土日祝日を除く)
ノルディックグリーン翌~2営業日出荷(土日祝日を除く)翌~2営業日出荷(土日祝日を除く)
ダークネイビー翌~2営業日出荷(土日祝日を除く)欠品中納期未定
ミルクティベージュ欠品中納期未定翌~2営業日出荷(土日祝日を除く)
×・・・売り切れ
個数 
未選択項目があります
選択肢を選んでから買い物かごに入れてください
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