メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-02-06
カテゴリトップ > 録音・再生機器 > TASCAM(タスカム)
【開封品・メーカー保証付】
TASCAM ステレオオーディオレコーダー『SS-R200』【全国配送料無料・代引き手数料無料♪】
TASCAM 価格 レコーディング 録音機器 再生機器
TASCAM(タスカム)
TASCAM(タスカム)はティアック株式会社が販売しているレコーディング機器に使用されているブランド名です。 TASCAMの始まりは50年前のティアック株式会社の創設と重なります。 1953年、ティアックの創始者である谷兄弟が、 最初のティアック製品であるオープンリール・レコーダーを開発しました。 その後順調にティアックは成長を続け ましたが、 1960年代後半にティアックの技術をミュージシャン・録音スタジオ用機材に応用することを目的として、 TASC(TEAC Audio System Corp.)という開発グループを開設。

初期のTASCによるマルチトラックレコーダーは、TEACのブランドネームで販売されました。 1974年、TASCAMは TEAC Corp of Americaの急激な販売増にともない、TEAC Corp of Americaと合併、 これに伴いTASCAMはティアックによる ミュージシャン・スタジオ用製品のブランドネームとして使用されることになり 現在に至っています。



TASCAM(タスカム)ステレオオーディオレコーダー『SS-R200』
高信頼性のCFカードに加え普及率の高いSD/SDHC/USBメモリに対応
豊富な端子群で様々な設備に対応するスタンダードモデル

『SS-R200』は、コンパクトフラッシュ、SD/SDHCカード、USBメモリを録音媒体としたステレオオーディオレコーダーです。

接点が露出しない構造など信頼性が高く放送局でも使用されるコンパクトフラッシュ(CF)メディアだけでなく、市場に広く流通するSD/SDHCカード及びUSBメモリを録音媒体に採用したことで高い汎用性を実現しました。
これらソリッドステートメディアのレコーダーでは回転機構が存在しないため高い信頼性が確保できるだけでなく、回転メディアでは欠かせなかったメインテナンスのコストや手間も大幅に削減することが可能です。

会議議事録、裁判所、官公庁など録音用途をはじめ、放送局、PA/SRなど業務用音響設備において信頼性の高い音響システムを構築することが可能です。
フィットネススタジオやバンケットルームにおいても、既存再生システムからの置き換えに最適です。

さらにオプションのRC-20を接続することで20ポイントのポン出し(フラッシュスタート)システムを構築することが可能で、演劇や結婚式の演出やチャイムシステムなどの定型音源再生に便利です。

『SS-R200』はSSシリーズのスタンダードとなるモデルで、XLR/RCAアナログ及びCOAXIALデジタル入出力に加え、RS-232C/PARALLEL端子を装備しており、外部機器からの制御にも対応します。

様々な録音メディアに対応し高い汎用性を持つステレオオーディオレコーダーの次世代定番機です。


TASCAM SS-R200 価格


TASCAM 価格 アウトレット


【主な特長】

● 信頼性の高いCFカードに加えて、SD/SDHC、USBメモリに対応
 放送局でも使用されるCFカードに加え、一般ユーザーへの普及が進んでいるSD/SDHCカード、USBメモリに対応。
 もちろん再生だけでなく、メディアへ録音に対応。
 どのメディアが持ち込まれるか想定できない現場でも高い汎用性を提供。

● オプションのRC-20を併用することでポン出しシステムの構築が可能
 ポン出しシステムの構築には比較的高い予算が必要となりますが、SS-R200とRC-20で手軽に20ポイントのポン出しシステムを構築することが可能です。演劇や結婚式での演出や公共施設の放送システムにおいて活用できます。

● 従来機種で要望の高かった機能を多数搭載
 現場から要求の多かった機能をリサーチして搭載。従来機種と比較し、以下のような機能が追加。

* リンク再生
* ジョグサーチ機能
* USBキーボード対応及びキーボードからのトランスポート操作
* 24bit WAVファイル再生
* デジタル入出力のAES/EBUフォーマット対応
* 不慮の操作による事故を防ぐキーロック機能


【仕様】

◎録音/再生メディア
コンパクトフラッシュカード(512MB〜64GB、Type 1 のみ)
SD(512MB〜2GB)/SDHC(4GB〜32GB)カード
USBメモリ(512MB〜64GB)

◎録音フォーマット
WAV : ステレオ/モノラル、44.1kHz/48kHz、16bit
MP3 : ステレオ/モノラル、44.1kHz/48kHz、64kbps-320kbps

◎再生フォーマット
WAV : ステレオ/モノラル、44.1kHz/48kHz、16/24-bit
MP3 : ステレオ/モノラル、44,1kHz/48kHz、64kbps-320kbps

◎録音可能時間
  CF/SD/USB(1GB)1時間28分(WAV,ステレオ,44.1kHz)
          35時間20分(MP3,ステレオ,44.1kHz,64kbps)

◎チャンネル数
  2チャンネル(stereo)、1チャンネル(mono)

◎アナログ入力
   バランス入力 端子: XLR-3-31(1:GND、2:HOT、3:COLD)
         : 規定入力レベル+4dBu(1.23Vrms)
         : 最大入力レベル+20dBu(7.75Vrms)
         : 最小入力レベル-10dBu(0.25Vrms)以上
         : 入力インピーダンス22kΩ

◎アンバランス入力 端子 : RCAピンジャック
: 規定入力レベル-10dBV(0.316Vrms)
: 最大入力レベル+6dBV(2.0Vrms)
: 最小入力レベル-24dBV(0.06Vrms)以上
: 入力インピーダンス22kΩ

◎アナログ出力 :    
   バランス出力 : 端子XLR-3-32(1:GND、2:HOT、3:COLD-
       : 規定出力レベル+4dBu(1.23Vrms)-
: 最大出力レベル+20dBu(7.75Vrms )
: 出力インピーダンス100Ω

◎アンバランス出力
    端子 : RCAピンジャック
   : 規定出力レベル-10dBV(0.316Vrms)
: 最大出力レベル+6dBV(2.0Vrms)
: 出力インピーダンス200Ω

◎ヘッドホン出力
    端子: ステレオホンジャック
出力レベル : 45mW + 45mW (THD+N=0.1%以下,32Ω負荷)

◎REMOTE IN(RC-SS2専用) 端子 : 3.5mmTRSジャック

◎REMOTE(RC-20/RC-3F専用) : 端子 2.5mm TRSジャック

◎KEYBOARD : 端子 ミニDINコネクター(PS/2)

◎USB : 端子, USB Aタイプ 4ピン, プロトコルUSB2.0 HIGH SPEED(480Mbps)

◎電源 : AC100-240V、50-60Hz

◎消費電力:100V:100V:16W、110V-240V:20W

◎外形寸法 : 482.6(幅)mm×44.5(高さ)mm×301(奥行き)mm

◎質量 : 3,4kg





TASCAM SS-R200 価格

【開封品・メーカー保証付】TASCAM(タスカム)SS-R200
ステレオオーディオレコーダー
価格
75,000円 (税込 81,000 円)
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