メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-06-01
カテゴリトップ > インテリア > arneオリジナル家具 > ダイニング
テーブル カフェテーブル 高級感 高さ60cm 高さ60 60 大型 4人掛け 4名 単品 木製 木目 木 ロータイプ 白 ホワイト おしゃれ カフェ 北欧 モダン ナチュラル ブラウン ダイニング ダイニングテーブル 低め 日本製 飲食店 インテリア 幅145cm 145 River14570 BR/Etype-H脚 BK

River14570 / Etype-H(ハイタイプ)脚

■サイズ

サイズ:約幅1450 奥行き700 高さ605 mm

■材質

[天板]デルナチュレ化粧合板
[脚]スチール

■カラー

BR×BK/DBR×BK/北欧×BK/NT×BK/WHW×BK/BR×WH/DBR×WH/北欧×WH/NT×WH/WHW×WHからお選び下さい。

※モニターなどの閲覧環境によって、実際の色と異なって見える場合がございます。

■仕様

天板耐荷重:約10kg
日本製
簡易組立式(脚のみ取り付け)
ドライバー付属
アジャスター付き

■ブランド
■送料

※北海道・沖縄・離島は送料別途お見積もり。

■納期

国産オーダー商品のため、ご入金確認後4営業日で出荷。
※オーダー商品につき、ご注文のキャンセル・変更につきましてはお届け前でありましても生産手配が済んでいるためキャンセル料(商品代金の50%)を頂戴いたします。
※商品到着までの日数は、地域により異なります

■配送・開梱設置について

※北海道・沖縄・離島は送料別途お見積もりいたしましてご連絡いたします。

【ご注意ください】
離島・郡部など一部配送不可地域がございます。
配送不可地域の場合は、通常の配送便での玄関渡しとなります。
運送業者の便の都合上、地域によってはご希望の日時指定がお受けできない場合がございます。
建物の形態(エレベーターの無い3階以上など)によっては別途追加料金を頂戴する場合がございます。
吊り上げ作業などが必要な場合につきましても追加料金はお客様ご負担です。
サイズの確認不十分などの理由による返品・返金はお受けできません。
※ご注文前に商品のサイズと、搬入経路の幅・高さ・戸口サイズなど充分にご確認願います。

→ 詳しくはこちら

■備考

※製造上の都合や商品の改良のため、予告なく仕様変更する場合がございますので予めご了承ください。

■管理番号

set00000007650/set00000007651/set00000007652/set00000007653/set00000007654/set00000007655/set00000007656/set00000007657/set00000007658/set00000007659/0000a40030/0000a32154/0000a40031/0000a40032/0000a40033/0000a40034/0000a32157/asBR/asDBR/as北/asNA/asWHW/

メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています






このページは River14570 / Etype-H(ハイタイプ)脚のページです。
美しい曲線を描く天板が特徴のテーブルRiver(リバー)。

リビングダイニングやワンルームのお部屋のアクセントに。カフェや公共施設に複数並べて設置してデザインあるおしゃれな空間に。さまざまなシーンで活躍してくれるデザインテーブルです。
まるで大地を流れる川のような、曲線が美しいデザインテーブル。
スタイリッシュなデザインですが、なめらかなウェーブが柔らかな雰囲気を醸し出してくれます。
二人でゆったりと使っていただける広めのサイズ感。
横長のデザインなので、パソコンデスクなどの作業スペースとしても快適にお使いいただけます。
すらりと伸びた脚がスタイリッシュなデザインのテーブル。
天板の中心部に脚がある為、座ったり立ったりしやすいのもポイント。まるでカフェに置いてあるようなテーブルで、お部屋にも合わせやすいデザインです。
清潔感あふれるホワイトと、お部屋の雰囲気を引き締めてくれるブラックカラーの2色展開。
インテリアにマッチするカラーをお選びください。
高さと奥行きが同じテーブルであれば、天板幅が違ってもぴったりと並べることが出来ます。
2人で並んでも程よい距離感が保てます。
曲線がぴったり合うので、2台くっつけて大きなテーブルに。
広く使える天板だから、来客時にも大丈夫!沢山お料理を並べても余裕のスペースです。
River(リバー)は3種類の高さをご用意。
床に座っての生活が中心の方からソファや椅子に座って使いたい方など、用途に合わせてお好みの高さをお選びいただけます。




















テーブル カフェテーブル 高級感 高さ60cm 高さ60 60 大型 4人掛け 4名 単品 木製 木目 木 ロータイプ 白 ホワイト おしゃれ カフェ 北欧 モダン ナチュラル
価格
69,260円 (税込 74,800 円)
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。
※離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。
※東京・神奈川・千葉・埼玉で 対象エリア外へのご注文は、毎日 15:00までのご注文で翌日の配達となります (あす楽)
注文混雑中の為ご注文から約3週間後に出荷▼ 下記商品リストからご希望の商品をお選びください。
選択 × カラー
  選択
BR×BK set00000007650注文混雑中の為ご注文から約3週間後に出荷
DBR×BK set00000007651注文混雑中の為ご注文から約3週間後に出荷
北欧×BK set00000007652注文混雑中の為ご注文から約3週間後に出荷
NT×BK set00000007653注文混雑中の為ご注文から約3週間後に出荷
WHW×BK set00000007654注文混雑中の為ご注文から約3週間後に出荷
BR×WH set00000007655注文混雑中の為ご注文から約3週間後に出荷
DBR×WH set00000007656注文混雑中の為ご注文から約3週間後に出荷
北欧×WH set00000007657注文混雑中の為ご注文から約3週間後に出荷
NT×WH set00000007658注文混雑中の為ご注文から約3週間後に出荷
WHW×WH set00000007659注文混雑中の為ご注文から約3週間後に出荷
△…残り僅か ×…品切れ中
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