メディカルフィットネス TOKU

医療 プラス フィットネス

メディカルフィットネスTOKUは、
『医師が監修したプログラム』
『専任トレーナーによるサポート』 で、
無理なく運動を続けられる
新しいフィットネスクラブです。

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

  • 第二回
    おうちヨガでストレスケア
    心と体のバランスを整える太陽礼拝

    全身運動を行いながらストレスを解消するヨガの太陽礼拝。12種類のポーズをとりながら呼吸と自分の体に意識を向けることで、瞑想にも似た効果が得られ自律神経が整い、ストレスを低減できます。呼吸をゆったりと行いポーズの静止時間を長くすることで、下肢筋力や上肢筋力の向上にもつながります。
    トレーナー 三嶋裕紀子
  • 第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら

パワープレート®

トレーナーの指導を受けながら、プレートの上でさまざまなポーズをとります。

10分から15分ほどのトレーニングで、1時間分の運動をした場合と同じ効果が期待できます。

パワープレート®プログラム詳細

スタジオ

ヨガ、ピラティスをはじめ、バラエティに富んだメニューが人気。

呼吸を整えるリラックス系や、ストレッチ、肩こり・腰痛などにも効果的な筋力トレーニングも。

グラム詳細

スタジオスケジュール 4月〜5月

パーソナル

マンツーマンレッスン。

パワープレート®や、グラムを組み合わせ、オーダーメイドでご提案いたします。

パーソナルトレーニングプログラム詳細

料金表

各種レッスンはポイント制。あなたに合ったメニューを組み合わせてご利用ください。

スタジオ 30分=1ポイント
パワープレート® 15分=1ポイント
パーソナル 15分=2ポイント

料金はすべて税別です

コース名
(月間保有ポイント)
料金
ライト(8ポイント) 10,000円
レギュラー(12ポイント) 13,200円
アクティブ(16ポイント)
16,000円
  • ご入会時には別途、入会金3,000円、事務手数料2,000円が必要です。
  • ポイントの翌月繰越はできません。
  • ポイントが足りないときはフロントで追加購入が可能です。追加ポイント料金はコースにより異なります。
  • 会員同伴ビジターは1ポイント1,500円で利用可能です(ただし、要予約)。
  • に生活習慣病で定期通院中の方は、割引制度がございますので、メディカルフィットネスTOKUまで お問い合わせ ください。

入会の流れ

入会手続きに必要なもの

  • 入会事務手数料 2,000円(税別)
  • 入会金 3,000円(税別)
  • 月会費2ヶ月分
  • キャッシュカードまたは口座番号の分かるものと印鑑
  • 身分証明書:運転免許証、保険証、パスポートなど(本人と確認できる物)
1 まずは、各種の測定をします [無料]

姿勢・足圧・血圧・体組成など、カラダを内外から丸ごと測定します。


2 次に、カウンセリングをします [無料]

最適なレッスンプランを導き出すため、過去にかかった病気のことや、通院中の病気のこと、運動習慣・食習慣などをお聞きします。


3 レッスンスタートです!

各レッスンはポイント制です。によって使用ポイント数が異なります。


よくあるご質問

Q メディカルフィットネスってなに?

A メディカルフィットネスとは病院・クリニックに併設される運動施設で医師の指導の元、健康運動指導士や医学的知識を有するトレーナーが運動プログラムを作成し実践する施設です。 このため通常の運動施設以上に安全で効果的なトレーニングが提供されます。

Q 入会手続きに必要なものは?

A 必要な費用【入会金、事務手数料、月会費(2ヶ月分)】 銀行引き落としのため、銀行名、口座番号が分かるもの、届出印が必要になります。

Q パワープレート®ってどんな機械?

A パワープレート®は前後・左右・上下の3次元の高速振動を起こすマシンです。プレートの上で筋肉に負荷をかけるポーズをとって鍛えたり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりと、1台で様々な効果を実現できるトレーニングマシンです。全身の筋肉を小刻みに何度も振動させ活動させることによって短い時間でトレーニング効果を得ることができます。

メッセージ

チーフマネージャー
PHIピラティスインストラクター
三宅尚子

「スポーツクラブには通っていたが途中で挫折してしまった」

「なかなか時間が取れず、結局長続きしなかった」

こんな経験をされたことは、ありませんか?

だとすれば、当フィットネスクラブがピッタリです。

少人数制のレッスン、完全予約制、そして短時間でも効率良く運動ができる「パワープレート®」など、運動を「続けやすい」環境をご用意しています。

運動する楽しみと、続けることで得られる真の健康を、私たちがサポートいたします。

フィットネス通いは特別なことではありません。あなたの生活の一部として取り入れていただき、健康寿命を伸ばしていきましょう!

院長
徳山隆彦

「健康で元気な人生を楽しみたい」

そう考える方は、決して少なくありません。

そのためには栄養、休養、運動の3つが欠かせないこともよく知られていると思います。

しかしどうしても後回しにしてしまいがちなのが「運動」です。

メディカルフィットネスTOKUでは、医師の監修のもと専任トレーナーによるサポートを行いますので、どなたでも長く楽しく続けられるフィットネスを提案します。

2019-10-14
カテゴリトップ > パソコン > パソコン > ゲーミングPC・デバイス > ゲーミングデスクトップPC

デル モニタ無 ゲーミングデスクトップPC XPS タワー スペシャル・エディション シルバー DX80VR−8NLCL(送料無料)



【商品解説】
●圧倒的なパワーと処理スピード
最新の第8世代インテル Core i7 プロセッサーと、DDR4 2,666MHz メモリ 16GBを搭載し(最大64GB)、従来にない高速パフォーマンスを実現します。高速起動のSSDと大容量HDDをダブルで搭載したデュアルドライブにより、スムーズな起動や動作に加え、大量のデータをまとめて保存できます。

●高性能グラフィックスカード
あらゆるグラフィックや3DCGをスムーズに描画する高性能グラフィックスカード NVIDIA GeForce GTX 1060 6GBを標準搭載。より臨場感あふれるゲーミングを実現させるVR対応可能モデル。

●ニーズに合わせた拡張性
最大3台搭載できるHDD用3.5インチベイにより、購入後に最新のパーツにアップグレードしながら、長く使い続けることが可能です。独自に設計したPSU(電源)スイングアームにより、面倒な拡張作業も、ツールレスで行うことができます。2つのUSB Type−C端子(前面×1、背面×1)に加え、3つの前面USBポートなど合計11のUSBポートを備え、すべてのデバイスをすぐに接続できます。

●ビデオ編集・写真編集ソフトを標準搭載
Cyberlink社のビデオ編集ソフト「PowerDirector」、写真編集ソフト「PhotoDirector」を標準搭載しているので、買ったその日から、本格的な写真や動画の編集を楽しめます。

●ご購入後も安心のDell プレミアムサポート
ご購入から1年間のメーカー保証期間内であれば、ハードウェアとソフトウェアともに国内のDell製品専任担当者が24時間365日サポートするので安心です!例えばパソコンの調子が悪い、インターネットへの接続の方法が解らないなどお客様がお困りの時にご相談ができます。修理が必要な場合は専門エンジニアによる翌営業日出張修理も可能です!
【スペック】
●型式:DX80VR8NLCL(DX80VR-8NLCL)
●JANコード:4560394050303
●本体サイズ(幅×高さ×奥行)mm:180×386.5×356 
●本体重量:10.0kg 
●モニタサイズ:モニター無し 
●OS:Windows 10 Home 64ビット 
●CPU:第8世代インテル Core i7−8700 プロセッサー(6コア】12スレッド12MBキャッシュ最大 4.60 GHz) 
●グラフィック:NVIDIA GeForce GTX 1060 6GB GDDR5 
●メモリ最大搭載量:64GB 
●メモリースロット(デスクトップパソコン):4スロット(空きスロット2) 
●ストレージ(デスクトップパソコン):256GB】SSD(PCIe)+2TB】HDD7200回転(SATA)
●標準メモリー:16GB
●無線規格(デスクトップパソコン) 
802.11 a】b】g】n】ac+Bluetooth 4.2 
●インターフェイス 
・映像端子:HDMI(2.0対応)×1、ディスプレイポート(1.4準拠)×3
・USB端子
前面:USB 3.1×3、USB3.1 Type−C×1
背面:USB 3.1 Gen 2×1、USB 3.1×2、USB3.1×1、USB3.1 Type−C Gen 2×1、USB2.0×2、
・サウンド入出力:ヘッドフォン出力×1、マイク入力×1、オーディオ入出力×3 
●仕様
・PCI Express×16(1)、PCI Express×4(1)、PCI Express×1(2) 
・付属ソフト:Cyberlink PowerDirector & PhotoDirector (ダウンロード版) 
・1年間プレミアムサポート + 出張修理サービス(ソフトもハードも24時間365日国内電話サポート)

配送方法

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お買い上げ合計5,000円以上で送料無料となります。
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※お届け時に不在だった場合は、「ご不在連絡表」が投函されます。
 「ご不在連絡表」に記載された佐川急便の連絡先へ、再配達のご依頼をお願い致します。
●お届けは玄関先までとなります。
●宅配便でお届けする商品をご購入の場合、不用品リサイクル回収はお受けしておりません。
●全て揃い次第の出荷となりますので、2種類以上、または2個以上でのご注文の場合、出荷が遅れる場合があります。

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■商品のお届けについて

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価格
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